İçindekiler:
Hawaii'nin başkenti Honolulu'yu ziyarete gelince, Koko Merkez Merdivenleri olarak da bilinen Koko Krater Patikası'nı gezmek turistler için düzenli bir gelenek haline geldi.
1.048 basamakla, patika Kawaii Kai'nin 1.200 metre yukarısında yükselen ve Hanauma Körfezi'ne bakan dik tepeyi takip ediyor. Parkur, park alanına bir buçuk mil gidiş dönüş olarak tahmin edilir ve genellikle orta ila orta seviyede derecelendirilir.
Koko Head'e genellikle doğanın Stairmaster'ı denir, ancak insanlar askeri personel ve malzemeleri üste inşa edilen gözetmenlere taşımak için II. Dünya Savaşı sırasında bir demiryolu ekleyerek eğimin gelişmesine yardımcı oldular. Bugün, geriye kalan her şey eski gözcülerin kalıntıları ve demiryolu bağlarıyla kaplı bir iz.
Zammı Ne Beklemeli?
Hawaii'de aralarından seçim yapabileceğiniz birçok yürüyüş olsa da, Zamo'daki Koko Head Stairs, adalardaki en hızlı, en kolay ve en eğlenceli yürüyüşlerden biri.
Merdivenler yamaçtan doğuya tırmanıyor ve ilk 500 demiryolu bağı ılımlı bir eğimde duruyor, ancak izin ikinci yarısı zirveye tırmanırken daha da dikleşirken kendinizi hızlandırmaya çalışmalısınız. Bu noktada, doğrudan geçebileceğiniz ya da yükseklikten korkuyorsanız köprüyü önleyen bir sağa giden bir köprü de vardır.
Köprüden sonra, derece oldukça diktir. Merdivenleri fethetmek için bir taktik 10 ya da 20 adım atmak ve ardından bir dakika kadar ayrılmaktır (fotoğraflar çekmek için mükemmel bir fırsat olarak da hizmet eder) - başkalarının geçebilmesi için yoldan çekildiğinden emin olun.
Azalan, özellikle dizlerinizde bir miktar zorlayıcı ve vergilendirici olabilir. Her seferinde bir adım atmak ve bir yandan istiflemek için aşağı inmeye çalışırken aşağı inerken zorlanmayı önlemek için iyi bir stratejidir. Hangi yöntemi kullanın, güvenli ve rahat bir iniş sağlar ve dağın tepesinden aşağıya uçarken parçalayıcıları atlatmaya hazır olun.
Koko Head yürüyüş için hazırlamak nasıl
Bu yürüyüşe yönelik geniş bir yürüyüş becerisi kesiti ile karşılaştığınızda şaşırmayın. Haftada üç kez 20 dakikadan az bir sürede koşan hevesli parkur koşucular ve bir seferde birkaç adım atarak adaya gelen ziyaretçiler bulacaksınız.
Tarzınız ya da seviyeniz ne olursa olsun, manzaralar çalışmaya değer. Herkesin çayı değil, ama ne kadar çabuk yeni bir gelenek olarak benimsemek isteyeceğinize şaşırabilirsiniz.
İyi ayakkabılar önerilmesine rağmen, zaman zaman usta yürüyüşçülerin terliklerde tırmanış yaptığını görebilirsiniz - bu gerçekten ne paketlemeniz gerektiği konusundaki deneyiminize ve konfor seviyenize bağlıdır. Her durumda, demiryolu bağları ve ıslandığında kayganlaşan basamaklar nedeniyle sert hava koşullarında da önlem almalısınız.
