Seyahat İlk Yardım Çantası: Asya İçin Paket Listesi

Kullanıma hazır eşyalarla dolu olan bu hazır kitleri unutun. Kesinlikle daha iyi bilmeyen gezginler için pazarlanan garip kitleri terk et. Bir yılan tarafından ısırılan ender olaylarda, bir yılan ısırığı takımı için öncelik kazılmamalıdır!

Kitinizde bazı kaliteli temel unsurlar bulunmalı, ancak aynı zamanda özellikle ihtiyaçlarınız doğrultusunda da size ulaştırılmalıdır. İklim, hedef ve kişisel sağlık ihtiyaçlarınız dikkate alınmalıdır.

Sarf malzemelerini almanın kolay olmadığı Himalayalar'da tek başına trekking yapmayı düşünmüyorsanız, seyahat ilk yardım çantanız hafif ve pratik olmalıdır. Birkaç önemli eşya getirin ve gerisini istediğiniz kadar satın alın. Aşırı paketleme, gezginler tarafından yapılan en yaygın hatadır ve hayatta kalma durumundaki "hayatta kalma" eşyalarının hiç kullanılmaması. İlk yardım çantanızın kontrolden çıkmasına izin vermeyin!

Seyahat İlk Yardım Çantasıyla İlgili Hususlar

Yoldaki hayatı ve karşılaştığınız tipik zorlukları düşünün, ardından kitinizi buna göre planlayın:

• Muhtemelen evde olduğundan daha fazla yürüyeceksin. Kabarcıklar yaygındır.
• Yeni yiyeceklerle denemek mide problemlerine neden olabilir.
• Sıcak, nemli koşullar küçük çiziklere ve böcek ısırıklarına bulaşma riskine neden olabilir.
• Asya'ya uçtuktan sonraki ilk hafta büyük olasılıkla çok jet gecikmeli olacaksınız.
• Seyahat arkadaşınıza ya da başka bir yolcunun yolda bir araya gelmesine yardımcı olabilirsiniz.

İlk Yardım Çantası Ürün Olmalı

• bir Dijital termometre Ateşleri izlemek ve ciddi tıbbi yardım isteyip istemediğinizi belirlemek için kullanılabilir. Bu, özellikle dang hummasının bir problem olduğu yerlerde kullanışlıdır. Santigrat ve Fahrenhayt arasında nasıl değiştirileceğini bilmek.
• Bandajlar Değişken boyutta (Yara bandı veya "sıvalar"), özellikle tam üfleme kabarcığı oluşmadan önce "sıcak noktaları" kapatmak için kullanışlıdır. Sadece birkaç farklı ebatta alın; böcek ısırıklarını örtmek için küçük yuvarlaklardan birkaçı ekleyin.

• Tıbbi bant terlerken bu bandajların yerinde kalmasına yardımcı olacaktır. MacGyver'ı da gururlandıracak birçok farklı kullanım alanına sahiptir.
• asetaminofen (Tylenol / paracetemol) hafif ateşle savaşmak için en iyi ağrı kesicidir, ancak yaralanma sonrası iltihabı kontrol etmede iyi değildir. Asetaminofen genellikle bir NSAID olarak kabul edilmez - bu da belirli koşulları olan insanlar için daha iyi bir seçimdir.
• ibuprofen (Advil / Motrin) bir ayak bileği bükmeniz durumunda şişliği kontrol altına almak için yararlı bir anti-enflamatuar ilaçtır. Ayrıca, ortaya çıkabilecek genel ağrılar ve ağrılar (örneğin sırt ağrısı, diş ağrısı vb.) İle de yardımcı olur. Dang humması olduğunu düşünen kişiler, aspirin, ibuprofen ve naproksen gibi NSAID'lerden kaçınmalıdır.

• İshal önleyici tabletler (loperamide / Imodium) Asya'da talihsiz bir ihtiyaçtır. Diyetteki ve bakteriyel kontaminasyondaki sadece genel bir değişiklik gezgin ishaline yol açabilir. Kesinlikle gerekli olana kadar loperamid almaktan kaçının; ishal, vücudun doğal bakteri temizleme yöntemidir. Seyahat ilk yardım çantanıza erişilemediğinde nakliyede sorun yaşarsanız, tabletinizi (para kemeriniz veya cüzdanınız) yakın tutun.
• Alkol mendilleri yaraları, cımbızları, termometreleri ve diğer şeyleri dezenfekte etmek için iyidir. Bir yıl kadar sonra kururlar. Paketlerken, bir tanesini açın ve bir süre etrafta olduklarını kontrol edin.

• Antibakteriyel merhem veya krem, küçük enfeksiyonları tedavi etmeden daha büyük problemlere dönüşmeden iyidir.
• Keskin cımbız cildinize ait olmayan kıymık, keneler ve diğer rahatsızlıkları gidermek için kullanılabilir. Onları uçağa getirme!
• El dezenfektanı Bir yaralanmaya başlamadan önce kullanılmalı ve sabunun nadiren bulunduğu çömelme tuvaletleri kullanıldıktan sonra kullanışlı olacaktır. Bir şişeden ziyade paketlerdeki mendilleri arayın.

• Gazlı bez pedleri Sterildir ve sıva için çok büyük sıyrıkları veya yaraları temizlemek ve örtmek için kullanılabilir. Birkaç farklı boyutta getirin.

Seyahatinize İlk Yardım Kiti Paketleme Listesinde Akıllı İlaveler

• Antihistamin tabletleri (Benadryl), egzotik yiyecek ve bitkilerden alerji ve döküntüleri geçici olarak kontrol altında tutmak için kullanışlıdır.
• Hareket hastalığı hapları (Dramamine) kaba otobüs ve tekne gezilerinde kullanışlı olacak. Çantanıza istiflenip erişilememesi durumunda para çantanızda bir tane bulundurun. Hareket hastalığına yatkın olmasanız bile, yanınızdaki kişi olabilir! Uykulu tür ayrıca uzun mesafeli taşıma için bir uyku yardımı olarak ikiye katlayabilir.

• Elektrolit karışımları tropik iklimlerde elinizin altında olması iyidir. Onları bir hevesle kullanmayın! Çok fazla ter kaybetmediğiniz sürece, yüksek sodyum içeriği iyiden daha fazla zarar verebilir.
• Lateks eldiven Bir başkasına ilk yardım yapacaksanız veya bedensel sıvılarla temas ederseniz, çok önemlidir.

Seyahat İlkyardım Çantası Yapımı

Yumuşak, fermuarlı kılıflar ambalaj için en iyisidir; bir şeyin sızması durumunda su geçirmez kılıf idealdir. Sızıntı olabilecek ağır cam şişeleri veya sıvıları paketlemekten kaçının; tek kullanımlık mendilleri veya seyahat ölçülerindeki meslektaşlarını arayın.

İlk yardım sıvılarınıza aynı banyo malzemelerini uygulayın: bir uçuşta basınç ve sıcaklık değişimlerinde sızıntı yapacaklarını veya patlayacaklarını varsayalım.

Belirtildiği gibi, gerektiğinde kolayca satın alabileceğiniz "uygarlığa" geri dönmeniz için her bir öğeyi yeterince getirin.

Bahşiş: Ismarlama seyahat ilk yardım setleri gezginler için benzersiz, düşünceli hediyeler yapmak. Ona iki tane inşa et ve birini ver!

Paketleme Hapları

Tavsiye edilen reçetesiz haplardan birkaçını su geçirmez bir şişeye koymak iyi bir fikirdir. Ancak aylar sonra, neyin ne olduğunu tespit etmekte zorlanabilirsiniz! Farklı şekil ve renklerde bir hap dolusu hapınız olacak.

Kendinizi hapları lekelere veya renklere göre tanımlayan küçük bir kopya kağıdı yapın. İlk yardım çantanızda veya hatta hap şişesinin kendisinde saklayın.

Seyahat ederken Reçeteli İlaç Taşıma

Reçeteli ilacı evden getirmek için geleneklere uymak çok nadir olmakla birlikte, ilacınızı orijinal şişesinde taşıyın ve eğer istenirse, reçetenin bir kopyasını el altında bulundurun - özellikle uzun bir yolculuk için çok miktarda hap getiriyorsa.

Valizinizin gecikmesi durumunda uçuşta yanınıza aldığınız birkaç günlük ilaçları saklayın. Seyahat ilk yardım çantanızı uçakta getirmeye çalışmayın - jeller ve sivri nesneler kaşları kaldırabilir.

Asya'da Seyahat İlk Yardım Malzemeleri Alımı

Pek çok ülkede, eczacılar hemşireler gibi davranır, hastalıkları teşhis eder - bazen ciddi olanlar bile - ve sonra kurtarmanız gereken şeyleri satarlar. Bir doktora ya da reçeteye ihtiyacınız olmayacak; eczaneye girip ihtiyacınız olanı satın almanız yeterli. Açıkçası, kendi kendine teşhis riskli olabilir - herhangi bir şüpheniz varsa acil servise gidin.

Aspirin'den Valium'a kadar olan ilaçlar, Güneydoğu Asya'daki eczanelerde reçetesiz olarak satın alınabilir. Ancak gezginler evde reçete gerektiren ilaçlar satın alma olanağını kötüye kullandıklarında, eczanelerin bazıları fırsatçı hale geldi. Sadece bir satış yapmak için gerçekten ihtiyacınız olmayan ilaçları - özellikle antibiyotikleri - önerebilirler. Takdirine kullanın.

Asya'daki eczacılar, uyuşturucular ve ilk yardım maddeleri ile eş anlamlı hale gelen Amerikan marka adlarını bilebilir veya bilemeyebilir. Avrupalı ​​markalar daha yaygın olma eğilimindedir çünkü Amerikalı rakiplerinden çok daha ucuzlar. Yara bandı yerine Tylenol yerine "alçı" ya da "parasetamol" istemeyi deneyin.

Gazlı bez, buz torbası ve hafif bir seyahat ilk yardım çantasından çıkarmak isteyebileceğiniz tüm diğer hacimli eşyaları taşıyan Asya genelinde eczaneler bulacaksınız. Durumu dengelemek için gerekenleri toplayın, ardından eczaneden ek ilk yardım malzemeleri almayı planlayın.

Bahşiş: Dünyanın dört bir yanındaki ülkeler genellikle eczaneleri "apotek" yazan bir işaret veya Yunanca’nın bir çeşitlemesi olarak belirlemektedir. APOTHEKE , "eczacı" kelimesinin bir kökü.

Bütçe Seyahat Sigortası Alın

Asya için önerilen aşıları almanın yanı sıra, seyahatiniz için seyahat sigortası kapsamı almak isteyeceksiniz.

Ayrılmadan önce evde uygun bir plan satın alınmalıdır; Temel seyahat acil durumlarının ele alındığı huzuru ek seyahat ücretine değer!

Poliçeyi dikkatlice okuyun: "macera" sporu kapsamı için daha fazla ödeme yapmanız gerekebilir ve motosiklet kiralamaları seyahat sigortası poliçelerinde nadiren karşılanır.