İçindekiler:
Japonya'da geliştirilen Shiatsu, sağlıklı enerji akışını eski haline getirmek için vücuttaki belirli noktalara parmak basıncı, sallanma hareketleri, esnetme ve eklem rotasyonları kullanan bir kaporta tarzıdır ( ki Çin'de, ki Japonca) vücuda. Shiatsu, semptomların en belirgin olduğu bir alana odaklanmak yerine tüm vücuda hitap eder.
Shiatsu'nun adı iki Japonca kelimeden geliyor. shi (parmak) ve atsu (basınç) - fakat bir uygulayıcı ayrıca elin diğer kısımlarını, dirsekleri ve dizleri kullanarak basınç uygulayabilir. Shiatsu için bol kıyafetler giyersiniz, bu genellikle zeminde bir paspas üzerinde yapılır. Bu işlemde hiç yağ kullanılmaz.
Shiatsu'nun Tarihi ve İlkeleri
Shiatsu, 20. yüzyılın başlarında resmen seçildi, ancak Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) kökleri var. Shiatsu'nun arkasındaki teori, akupunktur gibi, vücudun görünmeyen enerji yollarına veya boyunca vücudun enerjisinin aktığı meridyenlere sahip olmasıdır.
Sağlıklı olduğunuzda, meridyenler boyunca enerji serbestçe akar ve vücudun her yerine hayati enerji sağlar. Ancak vücut zayıf beslenme, kafein, uyuşturucu, alkol ve duygusal stres ile zayıfladığında, ki artık akıcı bir şekilde akmıyor. Bazı bölgelerde eksik olabilir, bazılarında aşırı olabilir.
Shiatsu uygulayıcısı bu enerji yollarının yanı sıra noktaları bilir. tsuobos Japonca) meridyenler boyunca yer almaktadır. Bunlar esas olarak iletkenliği yüksek alanlardır ve bir çok yöntemden etkilenebilirler: shiatsu'da parmak basıncı; akupunktur iğneleri; yakışmada ısı.
Enerjinin Tekrar Akışını Sağlama
Bunlara baskı uygulayarak tsuobos shiatsu uygulayıcısı tıkanıklıkları ve dengesizlikleri tespit eder ve enerjinin bir kez daha akmasını sağlar. Eğer enerji veya ki Yetersiz olduğu için, uygulayıcı dokunuşuyla o bölgeye enerji verir. Eğer nokta dokunuşa sert ve acı veriyorsa, ki uygulayıcının tahliye etmesi gerektiğini. Herhangi bir tedavide olduğu gibi, ne kadar baskı istediğinizi kontrol edebilirsiniz. Eğer konu çok hassassa, konuşup terapiste söyleyebilirsiniz. Bir shiatsu seansı genellikle 45 dakika ile bir saat arasında sürer.
Batı zihni için biraz daha karmaşık hale getirmek, her enerji yolunun bir organla (böbrekler, akciğerler, karaciğer, kalp, mide vb.) Yanı sıra bir duygu ya da zihinsel durumla (korku, üzüntü, öfke) ilgili olmasıdır. Bu ilginç, ama bunun için endişelenmene gerek yok. Karaciğer meridyeninizde hassasiyet varsa, karaciğer hastalığınız olduğu anlamına gelmez. Sadece bu demek oluyor karaciğer enerjin dengesiz.
Geleneksel Doğu sağlık ve zindelik modeli, Batı modelinden çok farklıdır ve bir şeyler ciddi bir şekilde ters gitmeden önce sağlığı ve vücudu dengelemekle ilgilidir. Aynı zamanda korumak ki , yaşlandıkça zayıflar.
