7 En İyi Geleneksel Hindistan Yoga Merkezi

Hinduizmin ayrılmaz bir parçası olan Yoga, Hindistan'da aklı, bedeni ve ruhu serbest bırakmanın bir yolu olarak yüzyıllardır uygulanmaktadır. Son yıllarda yoga, batıda da popüler hale geldi ve artan sayıda insanın gelip Hindistan'da geleneksel bir ortamda yoga eğitimi almasına ilham verdi. Hindistan'da, derinlemesine kurslardan esnek okul sınıflarına kadar her şeyi sağlayan birçok yoga merkezi bulunmaktadır. Yoga tarzı ve öğretim yaklaşımları her merkezde değiştiğinden, uygulamadan önce ihtiyaçlarınızı doğru düşünmeniz önemlidir.

Hindistan'daki geleneksel yoga okullarının bu listesi size sunulanlar hakkında bir fikir verecektir.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Kutsal Rishikesh kasabasında çarpıcı dağ ortamıyla Parmarth Niketan, yoga okumak için harika bir manevi yerdir. Ashram, sekiz dönümlük kampüsünde 1.000 oda ile donatılmıştır. Kapsamlı bir başlangıç ​​yoga, Vedik miras ve maneviyat ve öğretmen eğitimi kursları düzenler. Günlük dersler de ziyaretçilere açıktır. Popüler bir cazibe merkezi, her Mart ayında ashram'da düzenlenen ve hafta boyunca sürecek olan uluslararası Yoga Festivali. Ashram ayrıca her akşam kutsal Hint düğün törenleri ve Ganga aarti yapar.

• Adres: P.O. Swargashram, Rishikesh (Himalayalar), Uttarkand. Ph: (91 135) 2440088.
• Kurs süresi: İki haftadan bir aya kadar. Ucuz konaklama sağlanır.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram, modern yoga "dedesi" nin oğlu T. Krishnamacharya tarafından kurulmuştur. Krishnamacharya, hem BKS Iyengar hem de Sri K. Pattabhi Jois'e yoga öğretti. O denilen kişiselleştirilmiş bir yoga tarzı geliştirdi Viniyoga , farklı ihtiyaçlara uyacak şekilde uyarlanmış Hatha Yoga'yı temel alır. Yoga Kalbi, kurumun en popüler programlarından biridir. Asana, pranayama, felsefe, meditasyon ve ilahinin anahtar yönlerini kapsayan, 120 saatlik, dört haftalık, konut dışı yoğun. Özel 500 saatlik + Uluslararası Öğretmen Yetiştirme Programı ile birlikte Vedik ilahi ve pranayama (nefes alma) dersleri de verilmektedir.

• Adres: Yeni No.31 (Eski # 13) Dördüncü Geçit Sokağı, R K Nagar, Chennai. Ph: (91 44) 2493-7998.
• Kurs süresi: İki ila dört hafta.

Ramamani İyengar Anıtı Yoga Enstitüsü, Pune

Bu ünlü Enstitü, dünyanın her yerinden ciddi yoga öğrencileri çekiyor. Tüm seviyeler için İyengar Yoga'da (duruşlara odaklanan bir tür Hatha Yoga) düzenli dersler vermektedir. Kadınlar, çocuklar ve tıbbi sorunları olanlar için özel dersler düzenlenmektedir. Ne yazık ki Enstitü'de ​​yer almak için iki yıl beklemek gerekebilir. Enstitü, derinlemesine yoga çalışmasını vurguladığından, öğrencilerden, Iyengar Yoga uygulamalarında daha önce önemli bir deneyime sahip olmaları gerekir.

• Adres: 1107 B / 1, Hare Krishna Mandir Yolu, Manken Kolonisi, Shivaji Nagar, Pune. Ph: (91 20) 2565-6134.
• Kurs süresi: Bir ay. Haftada en fazla altı sınıfa katılabilir. Konaklama sağlanmadı.

Ashtanga Enstitüsü, Mysore

Mysore'de bulunan ve 1930'lardan 2009'a kadar ölümüne kadar orada yoga öğreten saygın gurusu Sri Krishna Pattabhi Jois'in soyundan gelen Ashtanga Enstitüsü, yıl boyunca devam eden yoğun ashtanga yoga dersleri sunmaktadır. Sınıflar sadece ciddi öğrenciler içindir ve daha sonra aranan yerler. En az iki ay önceden başvuru yapmak gerekir. Konaklama sağlanmadı ancak yakınlarda bulunacak çok şey var.

• Adres: # 235 8. Haç, 3. Etap, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kurs süresi: En az bir ay, en fazla altı ay.

Bihar Yoga Okulu, Munger

Bihar Yoga Okulu Ashram, 1964 yılında, Swish Sivananda Saraswati'nin (20. yüzyılın en büyük yoga ustalarından biri olan Rishikesh'te İlahi Yaşam Derneği) öğrencisi olan Swami Satyananda Saraswati tarafından kuruldu. Tam bir yojik yaşam tarzı öğreten çok eski bir okul yeri. Satyananda Yoga geleneksel duruşlar, nefes ve meditasyon içerir. Ancak, okula devam ederseniz, duruşların nadiren orada uygulandığını göreceksiniz. Bunun yerine, vurgu iş (hizmet) ve meditasyondur. Bir yoga kursuna katılmakla daha fazla ilgilenenler, yabancılara daha açık olan, Bihar Yoga Bharati ofisine kayıt yaptırmaktan daha iyi olacaklardır.

• Adres: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Ph: (91 6344) 222430.
• Kurs süresi: Her yıl Ekim-Ocak ayları arasında yapılan Yogic Studies'de dört aylık konaklama kursu.

Sivananda Yoga Vedanta Merkezleri ve Küllükler, Kerala ve Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Merkezleri ve Külçeleri 1959 yılında bir Swami Sivananda Saraswati öğrencisi olan Swami Vishnudevananda tarafından kuruldu. Öğretiler, beş yoga noktasına (duruşlar, nefes alma, gevşeme, meditasyon ve diyet) dayanmaktadır. Ashramms, açılan sınıfların yanı sıra yoga ve meditasyon dersleri de veriyor. Yeni başlayanlar için yoga ve meditasyon kursları çok popüler. Ayrıca, ashramlarda kalan Yoga Tatilleri ve Öğretmen Eğitimi de sunulmaktadır.

• Adres: Neyyar Barajı, Trivandrum bölgesi, Kerala. Madurai'deki Tamil Nadu'daki Sivananda ashram'ı daha küçük ve daha samimidir. E-posta: [email protected]
• Kurs süresi: İki ila dört hafta arasında değişmektedir.

Yoga Enstitüsü, Mumbai

Yoga Enstitüsü dünyanın en eski organize yoga merkezidir. 1918'de, Shri Paramhamsa Madhavadasji'nin (Bengal'den ünlü bir yoga ustası) bir öğrencisi olan Shri Yogendraji tarafından kurulmuştur. Enstitü, Hindistan'ın diğer yoga merkezlerinden bazıları kadar iyi bilinmemekle birlikte, çeşitli mükemmel kurslar, atölyeler ve kamplar sunmaktadır. Terapötik sağlık kampları özellikle ilgi çekicidir. Bunlar, kalp ve solunum problemleri, hipertansiyon, diyabet, ortopedik durumlar ve stresle ilgili sorunları içeren spesifik hastalıkların üstesinden gelmeyi amaçlar. Çocuklar ve hamile kadınlar için özel programlar da vardır.

• Adres: Shri Yogendra Marg, Prabhat Kolonisi, Santacruz Doğu, Bombay. Ph: (91 22) 2611-0506.
• Kurs süresi: İki ila 21 gün arasında. Düzenli yoga dersleri de düzenlenmektedir.