Terapi ve Gevşeme Masajı Arasındaki Fark

Terapötik masaj etiketini kullanmak, masajın amacının sağlık yararları sunmak olduğunu göstermenin bir yoludur. Başka bir deyişle, "mutlu sonlar" olmayacak. Terapötik bir masajın diğer anlamı, hem müşterinin hem de pratisyenin, genellikle bir dizi düzenli masajla vücutta yapısal değişikliklere ulaşmak için ortak bir amacı olmasıdır.

Terapötik masajın masaj terapisi alanında neden bu kadar önemli bir terim olduğunu anlamak için küçük bir geçmişe sahip olmak yararlıdır. 1880'lerde masöz ve masör, geleneksel tıpta doktor asistanı olarak ve özel muayenehanede çalıştı.

Avrupalı ​​tıp doktoru Johann Mezger tarafından geliştirilen, İsveç masajının klasik hareketleri - efor, petrisaj, sürtünme ve gevşetme olarak bilinen yumuşak doku manipülasyonlarında yetenekliydiler.

1:03

Şimdi İzle: Masaj Terapötik Ne Yapar?

Masaj Salonunun Yükselişi

1930'larda İsveç masajı genel sağlık, hastalıkların tedavisi ve yaralanmaları iyileştirmek için yumuşak doku manipülasyonu, hareketler, hidroterapi ve elektroterapi içeren bütün bir fizyoterapi sistemi idi. Masözler ve masör doktorlar ile birlikte YMCA'larda, hamamlarda, spa merkezlerinde, güzellik salonlarında ve bazen masaj salonu olarak bilinen kendi sağlık klinelerinde fizyoterapist olarak çalıştı.

Ancak farklı bir hizmet sunan “masaj salonları” açılmaya başladı. 1950'lerde ve 1960'larda "masaj salonu" fuhuş yeri için bir örtmece idi. Meşru bir terapi olarak masaj masöz ve masör mesleklerinde olduğu gibi itibarsızlığa düştü.

1960'larda ve 1970'lerde, insan potansiyel hareketinden ve doğal iyileşme ihtimalinden ilham alan yeni nesil bir insan, bir kez daha masaj terapisiyle ilgilenmeye başladı. 1962 yılında kurulan Kaliforniya'daki Esalen Enstitüsü, kendi Esalen masajı tarzını geliştirdi. Kendilerine masaj terapistlerini ve masajın profesyonel itibarını geri kazanmanın bir yolu olarak "terapötik masaj" yaptıklarını söylediler.

Bugün bile erkek müşteriler, bağımsız bayan masaj terapistlerini masaj hizmetleri hakkında sormaya çağırıyorlar, "tüm vücut masajı" veya "ekstralar" ı sorarak mutlu sonla ilgilendiklerini ima ediyorlar. Terapötik bir masaj olduğunu açıklayan uygulayıcı, mutlu sonlar beklememelerini bilmelerini sağlar ve genellikle telefondan hemen çıkıp, herhangi bir durumda rezervasyon yaptırmayı reddeder.

Yapısal Değişimleri Sağlamak için Terapötik Masaj

Terapötik masajın diğer bir anlamı, hem müşterinin hem de pratisyenin, genellikle bir dizi düzenli masajla vücutta yapısal değişikliklere ulaşmak için ortak bir amacı olduğu yönündedir.Herhangi bir profesyonel masaj terapötik olsa da, gerçek sağlık yararları varken, bazı masajlar rahatlamaya daha fazla odaklanır.

Örneğin, İsveç masajı, kan ve lenf dolaşımını artıran ve sizi rahatlatan daha yüzeysel bir masajdır. Vücudunuz ve zihniniz için iyi olsa da, vücudun altındaki ağrı ve kısıtlamalara neden olabilecek yapılarını değiştirmeyi amaçlamamaktadır.

Derin doku masajı veya spor masajı, yapıştırıcı veya spazmda, kesinlikle terapötik olan dokuyu serbest bırakmak için daha derin basınç ve çapraz lif sürtünme kullanır. Ancak bir tatil köyünde masaj yaptırırsanız, muhtemelen terapistin devam etmekte olan terapötik faydayı sınırladığını tekrar göremezsiniz.

Terapötik masaj, terapiste belirli bir şikayeti, örneğin kalçanızdaki ağrıları, dar omuzlarınızı veya belinizin alt kısmındaki spazmı (hatta üçünüzü) sunacağınız anlamına gelir. Terapist daha sonra dört adımı takip eder:

• Mevcut durumunuzu değerlendirin. Bu, bir öykü alma, ne kadar süredir acı duyduğunuzu, başlangıcın ani olup olmadığını, ağrının nasıl yaşandığını vb. Sormayı da içerecektir. Terapist ayrıca hareket şeklinizi gözlemleyecek, hareket aralığınızı test edecek ve dokuyu hissedecek tutarlılık ve doku tedavisi sırasında.
• Bir plan öner. Terapist durumunuz hakkında iyi bir fikir sahibi olduğunda, tedaviye bir yaklaşım önerebilir. Bu, bir seansta tam vücut masajı yapmak yerine, omuz, bel ve sağ kalça gibi şikayet alanınıza odaklanmak kadar basit olabilir. Terapist önerilen aralıklarla bir dizi seans önerebilir ve bu süre zarfında bekleyebileceğiniz ilerlemeyi gösterebilir. Bölgeyi tedavi etmek için ısı, buz, hidroterapi veya germe gibi başka yollar önerebilir. Uygunsa, terapist daha fazla değerlendirme ve tedavi için sizi başka bir sağlık uzmanına yönlendirebilir.

• Terapiyi yap. Bu, değerlendirmeyi ve kabul ettiğiniz plana bağlı olarak gerçek masaj veya tedavidir.
• Sonucu değerlendirin. Tedavinin sonunda siz ve terapist sonuçları gözden geçirirsiniz. Acı daha az mı? Eklemde daha fazla hareketlilik var mı? Duruşunuz düzeldi mi? Sonuçlara dayanarak, terapist ek seanslar ve sıklığı önerebilir. Örneğin, her hafta gelirseniz, oturumlar arasında iki veya üç hafta beklemekten daha hızlı bir ilerleme görürsünüz. Her seans sonunda tedavinin devam eden seyrini belirlemek için bir değerlendirme yapılacaktır.

Çok kulağa gelebilir gibi gelebilir, ancak deneyimli bir terapist değerlendirme yapabilir ve bir tatil beldesinde bile hızlı bir plan önerebilir ve bir seansta bile bir miktar rahatlama yaşamalısınız. Bir tatil beldesinin kısıtlılığı, çoğu insanın tatildeyken masaj yaptırmasıdır. Bir dizi tedaviye geri dönmek genellikle pratik değildir. Ancak terapötik masajla devam etmek istiyorsanız, her zaman özel bir pratisyen hekim veya yerel bir spa merkezinde önerilen bir masaj terapisti ile takip edebilirsiniz.