İçindekiler:
Spa menülerinin restoran menülerinde ortak bir yanı vardır. Sahip olabileceğiniz her kaplıca tedavisini listeler. Her hizmeti şaşırtıcı kılar. Ve bazen elde ettiğiniz şey beklediğiniz şey değildir.
Tıpkı bir restoranda sipariş verirken pişirme tekniklerini, malzemelerini, lezzet kombinasyonlarını ve klasik yemekleri anlamanıza yardımcı olması gibi, klasik spa uygulamaları, malzemeleri ve ekipmanları hakkında daha iyi bir spa deneyimi yaşamanıza yardımcı olacaktır.
Bir Spa Menüsü Nasıl Düzenlenir?
Spa menüleri hizmet türüne göre düzenlenir: masaj, yüz bakımı, vücut bakımı, tırnak bakımı, balmumu ve salon hizmetleri. Büyük gece kaplıcaları, enerji tedavileri, Asya terapileri veya imza terapileri gibi birkaç ek kategoriye sahip olabilir.
Masaj En popüler spa hizmetidir ve her menüde derin doku masajı, İsveç masajı ve aromaterapi masajı bulacaksınız. Spa merkezlerinin çoğu "özelleştirilmiş masaj" sunar (gerçekte tüm masajların kişiselleştirilmesi gerekir.) Genellikle spa bir yarım sunsa da, genellikle 50 - 60 dakika veya daha uzun 80-90 dakikalık bir masaj süresi seçersiniz. -saat mini masaj mevcuttur.
Yaygın olarak bulunan diğer masajlar arasında sıcak taş masajı; spor masajı; hedeflenen bir baş, boyun ve omuz masajı. Bazı kaplıcalar kraniosakral çalışma, Thai Masajı, Shiatsu veya refleksoloji gibi terapiler sunar. Bunları enerji çalışması veya Doğu terapileri gibi başka bir kategoride listeleyebilirler. Hizmeti veren kişinin eğitimini sorun. Birkaç hafta sonları birini usta yapmaz.
Yüz ikinci en popüler spa uygulamaları. Kafa karıştırıcı olabilir çünkü aralarından seçim yapabileceğiniz çok şey var. Yaşlanmayı geciktirici yüz, Avrupa yüz bakımı veya derin temizleyici yüz mü? Çok fazla üzülme. Yüzler aynı temel adımlara sahiptir - temiz, pul pul dökmek, özütlemek, masaj yapmak ve maske. Asıl fark, her yüzde kullanılan cilt bakım ürünleridir ve çoğu spa en az iki satır taşır. Biri Hydropeptide gibi daha aktif olabilirken, diğeri Macaristan'dan gelen nefis kokulu Eminence çizgisinde olduğu gibi daha doğal olabilir.
Rehberlik için yardım için ön bürodaki personel ile konuşun. Aslında spa'daysanız, hangisinin size en çok hitap ettiğini görmek için hediyelik eşya dükkanındaki farklı satırları inceleyin. Ayrıca, estetik uzmanı cildinize bakabilir ve farklı bir adla rezervasyon yaptırmış olsanız bile, yerinde doğru yüz bakımı önerebilir.
Yüz ekstraları, bir kabuğu, bir ampul özel serum, bir dudak tedavisini, kafa derisi ve ayak masajı için daha fazla zaman veya Hydrafacials veya LED tedavileri gibi özel ekipmanları içerebilir.
Vücut tedavileri Özellikle spa Vichy masası gibi özel bir donanıma sahipse, mükemmel bir derecelendirilmemiş spa hizmetidir. Genellikle bir vücut ovma aleti (bir masajdan önce harika bir eklenti) veya vücudunuzu detoksifiye etmeye veya cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan bir tür vücut maskesi içerir.
Vücut ovma en dıştaki ölü deri hücrelerini tuzlu ovma (pürüzlü), şeker ovma (kibar) veya kahve çekirdeği veya hücreler arası bağları nazikçe gevşeten meyve enzimleri gibi başka bir eksfoliye eder. Vücut fırçalama size hafif bir pul pul dökülme verir ve lenfatik sisteminizi uyarır, ancak sizi tuz banyosu kadar ipeksi bir pürüzsüzlükte bırakmaz.
Vücut fırçaları, vücut fırçaları ve sargılar, ritüel veya imza tedavileri adı verilen daha uzun tedavilerde görülür.
Menüyü okurken, kokulara dikkat edin - lavanta, vanilya, bal, portakal - ve kokunun doğal veya sentetik olup olmadığına dikkat edin. Lavanta genellikle uçucu bir yağdan gelirken, vanilya büyük olasılıkla sentetik bir parfümdür. Doğal kalmaya çalışıyorsanız, vücut losyonları vücut yağından daha fazla sentetik ve koruyucu maddeye sahiptir. Sonunda, bazı spa'lar kendi fırçalarını yapar, ancak çoğu büyük bir küvetten önceden yapılmış bir fırça kullanır, çünkü çok daha kolaydır.
Vücut ovma nasıl çıkacak? En iyi senaryo, vichy bir duş üstünüzdeki uzaya dolanırken bir masanın üzerinde uzanmaya devam etmektir. Sadece cennet. Bazen terapist, fırçayı sıcak buğulanmış havlularla temizler - aynı zamanda harika.Bazı spa merkezlerinde duş almak için kalkmanız gerekiyor - bir tür sürükle. Terapisti yağdırırken çarşafları değiştirir ve genellikle yağ veya losyonun bir "uygulaması" için sırtüstü uzanırsınız. Bunun için fazladan zaman ayırmadığınız ya da imza tedavisinin bir parçası olmadıkça masaj beklememek anlamına gelir.
Bir vücut ovma ve losyon uygulaması tek başına bir tedavi olabilir. Ancak cildiniz pul pul dökülürse, sizin için iyi olan bir şeyi emmeye hazırdır. Terapist shea yağı veya bir çeşit zengin losyon uygulayabilir, daha sonra sizi bir nemlendirici sargı için bir çarşaf veya battaniyeye sarın.
Terapist kil, çamur veya deniz yosunu kullanıyorsa, detoksifiye edici bir işlemdir. Ürünün üzerine çıktıktan sonra genellikle bir parça alüminyum folyo ve battaniyelere sarılır veya sıcak havlu, çarşaf ve battaniyelerle kaplanır. Bu da bir duş almak gerekebilir.
Terapist sarma sırasında yanınızda kalmalı ve size bir baş veya ayak masajı yapmalıdır, ancak bu her zaman olmaz. Randevu almadan önce bunu sorun. Ayrıca estetik uzmanları yerine masaj terapistlerinden vücut bakımı yaptırmak isteyebilirsiniz.
Ritüeller ve Daha Uzun Tedaviler
Tatil köyü kaplıcaları olağandışı deneyimler sunmak ister, bu nedenle daha fazla enerji çalışması veya Ayurveda veya Çin tıbbı gibi uzmanlık alanları olabilir. Vücut sıcaklığına ısıtılmış özel bir küçük havuz gerektiren watsu arayın.
Ayrıca, özellikle Hawaii veya Karayipler gibi ılıman bir iklime sahiplerse, güzel açık hava mekanlarına sahip olabilirler. Dış mekan tedavi odasının sessiz bir yerde olduğundan emin olun. Birçok insanı duyabiliyorsanız, sahilde masaj yaptırmak rahatlatıcı olmayacaktır.
Kaplıcaların çoğu, bir ritüel ya da imza muamelesi olarak bir tür daha uzun hizmet vermiştir. Ayak banyosu veya hidroterapi banyosu, aromaterapi, vücut ovma ve sarma ve tam vücut masajından oluşabilir. Hidroterapi iyi, ancak bazen odanızda ücretsiz olarak yapabilecekleriniz için para ödüyormuşsunuz gibi görünüyor. Estetikçiler, bir masaj terapistinden daha iyi bir yüz bakımı yapacaklardır (estetik lisansı olanlardan bile), bu nedenle yüz masajı yerine daha fazla vücut çalışması isteyebilirsiniz.
