Montreal'de Frostbite'den Kaçınma: Sıcaklığa Göre Risk

Frostbite Risklerine Hızlı Kılavuz

• Düşük risk: -16.6 F ila 32 F (-27 C ila 0 C)
• Orta Risk (10 ila 30 dakika): -38.2 F ila -18.4 F (-39 C ila -28 C)
• Yüksek Risk (beş ila 10 dakika): -52.6 F ila -40 F (-47 C ila -40 C)
• Aşırı Risk (iki ila beş dakika): -65,2 F ila -54,4 F (-54 C ila -48 C)
• Anlık Risk (iki dakikadan az): -65,2 F (-54 C) veya daha soğuk

Frostbite Duyarlılığınızı Etkileyen Faktörler

Cildinizin aşırı düşük sıcaklıklara ne kadar uzun süre maruz kalabileceği konusunda, daha düşük sıcaklıklara daha uzun süre dayanma kabiliyetinizi etkileyen çeşitli faktörler vardır. Dışarıda ne kadar soğuk olduğu ve ne giydiğiniz ile birlikte sağlığınız, fiziksel bedeniniz, yaşınız ve dışarıda giydiğiniz ve dışarıda yaptığınız şeyler donma kabiliyetine ne kadar duyarlı olduğunu etkileyebilir. Örneğin, bebekler erişkinlerden daha hızlı ısı kaybederler, şeker hastaları dolaşım bozukluğuna maruz kalır ve bu nedenle donmalara karşı daha savunmasızdır ve uzun boylu ve söğütlü bir kişi vücut ısısını kısa ve stoklu bir kişiden daha hızlı kaybeder.

Ek olarak, rüzgar soğukluğu, vücudunuzun bu tür yaralanmalardan ne kadar çabuk etkileneceği konusunda büyük bir rol oynayabilir.

Düşük Risk: -16.6 F - 32 F (-27 C - 0 C)

Fahrenheit donma seviyesinin 16.6 derecenin altına düşmesi, uzun süre soğuğa maruz kalmasından rahatsızlıkta hafif bir artış olabilir, ancak donma konusunda endişelenecek bir şey yok. En rahat sıcaklıklarda olmasa da, uygun şekilde giyinmemiş olsanız bile, bu sıcaklık aralığına uygun koruma olmadan uzun süre maruz kalma ile hipotermi riski olsa da, ciddi yaralanma riskiniz bu sıcaklıklar arasında nispeten düşüktür.

Sonuç olarak, giysilerinizi uygun şekilde katlayarak ve cildinizin tamamen kumaşla kaplı olduğundan emin olarak hava için giyinmeye çalışmalısınız. Açık havada havalandırmadan önce rüzgara dayanıklı bir kaplama ile tamamlanmış en az üç kat düşünün; polyester dolgusu ve hatta yün kıyıları bu sıcaklıklar için yetersiz olduğundan, bu noktada aşağı dolgulu bir palete yatırım yapmak isteyebilirsiniz. Ayrıca şapka, kulaklık, eldiven, fular ve suya dayanıklı botlar giymelisiniz ki böylelikle kuru kalabilir ve ekstremitelerinizi soğuktan koruyabilirsiniz.

Orta Risk: -38,2 F ila -18,4 F (-39 C ila -28 C)

Bu noktada elementlerden yeterli koruma kesinlikle gereklidir, çünkü donma ve hipotermi riski, rüzgar soğukken veya rüzgarsız sıcaklıklar negatif 16.6 derece Fahrenheit'in (negatif 27 derece Celcius) altına düşer düşmez önemli ölçüde artar. Bu şartlar altında seyahat eden insanlar, elemanlardan uygun şekilde korunsalar bile, elementlere maruz kaldıkları herhangi bir yerde 10 ila 30 dakika arasında donma alabilir.

Sonuç olarak, birbirlerinin yüzlerini olası donma belirtileri açısından kontrol etmek için grup değilse, açık hava etkinliklerinin en azından çiftler halinde yapılması şiddetle tavsiye edilir; ciltte beyazlık veya uyuşukluk hissi uyandırmak isteyeceksiniz. Açık havada da aktif kalmalı ve hareket etmeyi sürdürmelisiniz, çünkü hala kan dolaşımının ekstremitelerinize yavaşlamasına neden olur ve donma ısının onları etkilemesi için gereken süreyi azaltabilir.

Doldurulmuş, rüzgâra dayanıklı bir ceket de dahil olmak üzere en az üç kat giysi giymenin yanı sıra, 10 dakikadan uzun süre açık havada kalmanız gerekiyorsa, çizme ve eldiven ısıtma pedlerine yatırım yapmayı da düşünebilirsiniz. Islak cilt neredeyse kesinlikle negatif 38.2 ve negatif 18.4 derece Fahrenheit arasında donma muzdarip olacağından, bu sıcaklıklarda açık havada kuru kalmanız kritik önem taşır.

Yüksek Risk: -52.6 F ila -40 F (-47 C ila -40 C)

Negatif 40 derece Fahrenheit (negatif 40 derece Celcius) ile negatif 52.6 (negatif 47) arasındaki sıcaklıklara maruz kalma, yeterli koruma ve barınma olmaksızın uzatılırsa donma ve hipotermi riski de artar. Orta riskli sıcaklıklarda olduğu gibi, donma ısısı maruz kaldıktan beş ila 10 dakika içinde cildinizi etkilemeye başlayabileceğinden, eşiniz olmadan açık hava etkinlikleri denenmemelidir; rüzgarlar saatte 31 km'den (50 kilometreden fazla) uzakta tutulursa, daha az zamanda donmuş olabilirsiniz.

Negatif 40 derece Fahrenheit altındaki sıcaklıklarda dışarıda gitmekten kaçınmalısınız, ancak bu aşırı soğuk sıcaklıklar evinizdeki bu sistemleri de etkileyebileceğinden borularınızı, elektrik sisteminizi ve yedek jeneratörünüzü de kontrol etmelisiniz.

Aşırı Risk: -65,2 F ila -54,4 F (-54 C ila -48 C)

Hem donma hem de hipotermi, negatif 54.4 derece Fahrenheit (negatif 48 derece Celcius) altındaki sıcaklıklara maruz kalma, yeterli koruma ve barınma olmaksızın uzatılırsa, neredeyse garanti edilir. Uygun korumaya rağmen donma ısısı, iki ila beş dakika içerisinde veya sürekli rüzgarda saatte 31 km'den (50 kilometre) fazla olabilir. Hiçbir koşulda, yalnızca bu tür hava koşullarına maruz kalmamalısınız ve dış mekan faaliyetlerini kısaltmayı veya iptal etmeyi düşünmelisiniz.

Dışarıda havalandırmanız gerekiyorsa, termal iç çamaşırı ve alttan doldurulmuş bir kat ile bot ve eldiven ısıtıcıları dahil olmak üzere en az dört kat giysi giymelisiniz. Cildinizin hiçbiri doğrudan soğuk havaya maruz bırakılmamalıdır, fakat aynı zamanda bu sıcaklıklarda birden fazla giysi katında bile donma riski vardır.

Anlık Risk: -67 F (-55 C) veya Çözücü

Açık havada, negatif 67 derece Fahrenheit (negatif 55 derece Celcius) altındaki sıcaklıklarda iki dakika içinde cildiniz donma ve / veya hipotermi nedeniyle ciddi yaralanmalara maruz kalabilir. Hiçbir koşul altında, bu sıcaklıklardaki dış ortamlarda barınma veya açık hava bırakmamalısınız, çünkü şartlar her türlü faaliyet için çok tehlikelidir - hatta aracınıza yürümek veya binadan binaya yürümek. Bunun yerine, bulunduğunuz yere hunker atın ve sıcaklıklar kontrol edilebilir bir seviyeye çıkana kadar soğuk cepheyi beklemeye yeterince hazır olduğunuzdan emin olun.