İçindekiler:
Hayatınızda çok fazla gürültü ve stres varsa, ikinizin en son ihtiyaç duyduğu şey tatilde aynıdır.
Bir yolculuktan geri dönmek yerine kırdı ve güneşten yandı, kendinizle ve eşinizle daha sağlıklı ve daha huzurlu bir şekilde geri dönebilirsiniz. Nasıl? Aklı, vücudu ve ruhu beslemek için, sonraki çiftinizin tatilini pastoral bir dağda, çölde veya adada dinlenerek geçirin.
Ne bekleyebileceğinizi
En iyi tatil inzivası, aralarından seçim yapabileceğiniz aktiviteler menüsü sunacak. Bazı çiftler yoga yapmak ve sakin bir ortamda birlikte meditasyon yapmak için çekilmek zorundalar. Diğerleri ise doğada yürüyüş yapmayı ve uygulamalı spa terapilerini restoratif olarak görüyor. Yine de diğerleri ilişkilerini geliştirmek için atölye çalışmalarına aktif olarak katılmaktan zevk alırlar.
Yolculuğunuzda size yardımcı olmak için, aşağıdaki iyi kurulmuş tatil merkezlerini ve kaynaklarını düşünün.
Omega Bütünsel Çalışmalar Enstitüsü
Omega Institute, New York'un Hudson Vadisi'nde yer almaktadır. Yaz aylarında, Omega Enstitüsü'nde (en az iki gece kalmak) bir tatil köyü, gölde yüzmeyi, kanoyla ve kanoyla geçirmeyi içerebilir; bir labirent yürüyüş; masaj; yoga, meditasyon, tai chi ve dolaşımdaki günlük dersler; sığınakta meditasyon yapmak; ülke yollarında bisiklet sürmek; 7,000 ciltlik Ram Dass kütüphanesine bile daldırın ve yaratıcı bir proje üzerinde çalışın.
Omega Enstitüsü ayrıca sanat ve sağlıklı yaşam haftalarına ve sağlık, yeni fikirler, kendini gerçekleştirme ve manevi konulara adanmış atölye çalışmalarına ev sahipliği yapıyor. Daha az yapılandırılmış olan Kişisel Gençleştirme Retreat, ziyaretçilerin kendi ilgi alanlarına uygun bir tatil programı tasarlamalarını sağlar. Konaklama mütevazı: New York bölgesinde hattın üstünde çift kişilik yatak ve özel banyo ile ısıtmalı bir kabin. Omega Enstitüsü ayrıca Karayipler'de atölye çalışmaları, sığınak tatilleri ve sağlıklı yaşam kaçamakları düzenliyor.
Miraval
Güney Arizona’da bulunan Miraval, Amerika’nın en çok tercih edilen kaplıca merkezlerinden biri olarak gösteriliyor. Ama bundan çok daha fazlası.
Konukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal refahlarına odaklanarak - sadece tatil sırasındaki diyet ve egzersizler değil - Miraval, burada zaman geçirmenin ve “dengede yaşam” misyonunun nasıl gerçekleştirileceğiyle ilgili çok sayıda seçenek sunar. Düzenli olarak programlanmış beslenme ve fitness dersleri olsa da, her kişinin kalışı farklıdır ve düzenli bir program yoktur. Konaklama birimleri, beş köyde kümelenmiş özel teraslara sahip olan casitalardan oluşmaktadır. Şömineli yükseltilmiş odalar mevcuttur.
Miraval'ın benzersiz Equine Experience, bireylerin nazik atlarla temasta korku ve kendiliğinden şüphe duymalarını aşmalarına yardımcı olmak için tasarlanırken, Sex and Vitality programı Dr. Long Erotic Weekend'inizin yazarı Lana Holstein ve David Taylor, şehvetli bir tatil tatilinde yenilenen tutkuyu desteklemektedir.
Kanyon Çiftliği
Sağlık ve iyiliğe odaklanan Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts ve Tucson, Arizona'daki tesislerini sürdürmektedir. Kurucu Mel Zuckerman, Canyon Ranch'in misyonunu şöyle anlatıyor:
Günde üç sağlıklı gurme yemek, beslenme danışmanlığı ve atölye çalışmaları, ücretsiz spor dersleri, sabah erken saatlerde yapılan dağ yürüyüşleri, çiftlerin iki kişilik spa terapileri ve çok çeşitli sağlık ve fitness programları bu lüks tatil beldesinde bir tatilin parçası olabilir. Konaklama, konforlu ve iyi dekore edilmiş odalardan lüks süitlere kadar uzanmaktadır. Oda içi sigara içmenin dik bir cezası vardır ve fitness aktivitelerine katılmak isteyen konukların yerinde bir tıbbi sınava girmeleri gerekir.
Esalen Enstitüsü
Esalen Enstitüsü, Kaliforniya’daki Büyük Sur’da, Pasifik Okyanusu tarafından bulunur. İnsan potansiyel hareketi için fırlatma rampası olan Esalen, 40 yıllık tarihinde bir atölye ve tatil merkezi olarak, 300.000'den fazla arayıcı çekti. “Beden, zihin ve ruh Olimpiyatları” na katılmak için “sakinler kendilerini“ daha güçlü, daha hızlı, daha yüksek ”, daha derin, daha zengin, daha kalıcı olacak kadar fazla değiller.
Büyük Yurt'tan küçük Meditasyon Evine, doğal kaynaklardan şifa ile beslenen spa küvetlerine (giyim için isteğe bağlı ortak banyo için erişilebilir) Esalen, insanların kendilerini tatilde geçirmeleri için kendilerini esnetmesi ve dönüştürmesi için ayarlar sağlar. Alternatif eğitim ve kişisel gelişim programları masaj, yoga, psikoloji, ekoloji, maneviyat, sanat, müzik ve New Age-y temalarına odaklanmaktadır. Konaklama mütevazı ve bazı mahallelerde banyolar paylaşılıyor.
