İçindekiler:
-
En İyi 5 Avustralya Egzersiz Tatil
Egzersiz tatili # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Vadisi, Yeni Güney Galler
Golden Door Health Retreat Güzel Avcı Vadisi'ndeki Elysia, Sydney'den yaklaşık üç saat sonra sadece vücudunuzu değil, zihninizi de gençleştirir. Sidney’in en tanınmış şarap bölgelerinden biri, bir günlük spa ve kapsamlı bir fitness seçenekleri listesinin muhteşem manzarasıyla, konaklamanızın sonunda hem rahat hem de enerji kazanacaksınız.
Fitness aktiviteleri, yoga, Thai Chi, stretch ve Pilates gibi düşük yoğunluklu seçeneklerden; yürüyüş parkurları veya fitball gibi orta yoğunluktaki seçenekler; boot kampları, yürüyüş, boks ve derin su akışı gibi yüksek yoğunluklu seçeneklere.
Tipik bir gün, sabah kahvaltısından önce, orta veya yüksek yoğunluklu bir egzersiz seansından önceki gün karşılama için Thai Chi ile erken uyanmayı içerir. Bir sağlıklı yaşam atölyesi, sizi akşamları yoga ve eğlence seanslarından önce öğle yemeğine getirir.
Egzersiz tatil # 4: OnTrack Kilo Kaybı Geri Çekilme, Victoria ve Yeni Güney Galler
Birkaç kilo vermek isteyenler için özel olarak tasarlanan OnTrack Kilo Verme Geri Dönüşü motive olmanıza, şişmanlamanıza ve alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olur.
İhtiyaçlarınıza bağlı olarak 1 ila 12 hafta arasında kalabilir ve başlangıç seviyesinden spor salonuna kadar tüm fitness seviyelerine hitap eden yüksek enerjili bir programa katılabilirsiniz.
Sidney’in Merkez Sahili’nde ve Victoria’da Torquay’da bir başka yerde bulunan bu özel kamplarda sizi motive edecek çok şey var. Her gün egzersiz yapacak, aralarında sağlıklı yemekler yiyecek ve ömür boyu arkadaş edinebileceksiniz. Diğer bootcamp programlarından farklı olarak, OnTrack seminerler düzenler, böylece hedefleriniz ne olursa olsun, tüm konukların uzun vadeli başarılar kazanması sağlanır.
Egzersiz tatili # 5: Qualia, Whitsunday Adaları, Queensland
Beş yıldızlı ada tatil beldesi Qualia'da tatil yapmak, antrenman tatili gibi görünmeyebilir, ancak en enerjik fitness severleri mutlu etmek için yeterli aktivite vardır.
Şnorkelle yüzme turları ve plajları, yürüyüş yolları ve fitness ekipmanları, kişisel antrenman seansları ve ücretsiz yoga dersleri ile dolup taşan bir sporcu.
Whitsundays ayrıca Avustralya’nın tek ada şampiyonu golf sahasına ev sahipliği yapmaktadır. Golf tutkunları, her yeşili bırakarak günlerini geçirebilir ve akşamları Qualia tatil köyünün inanılmaz lüksünün tadını çıkarabilir.
