İçindekiler:
- Atlanta'nın En İyi 12 Sağlıklı Hızlı Rahat Restoranı
- Sağlıklı ATL Yiyor: Çiftliğe Kepçe
- Sağlıklı ATL Yiyor: Yalla!
- Sağlıklı ATL Yiyor: Gusto!
- Sağlıklı ATL Yiyor: Urban Pl8
- Sağlıklı ATL Yiyor: Naanstop
- Sağlıklı ATL Yiyor: Bell Street Burritos
- Sağlıklı ATL Yiyor: Qing Mu
- Sağlıklı ATL Yiyor: Siparişe göre taze
- Sağlıklı ATL Yiyor: Zoe’nin Mutfağı
- Sağlıklı ATL Yiyor: Upbeet
- Sağlıklı ATL Yiyor: Çiçek Çocuk
-
Atlanta'nın En İyi 12 Sağlıklı Hızlı Rahat Restoranı
Çorba Jenny: Soğuk aylarda, buharda pişirilmiş bir çorba kasesini düşürmek zor ve Atlanta'nın dört bir yanında yer alan bu şirin mekan burayı vuruyor. Ancak operasyonun arkasındaki beyin ve beyin Jenny Levison, harika çorba sunmuyor, kafenin salataları ve sağlıklı sandviçleri de aynı derecede harika. Çorba Jenny, her gün altı çorba, iki sandviç ve iki ila dört salata içeren farklı menü seçeneklerine sahiptir, ancak her zaman en az bir glütensiz, vejetaryen ve vegan seçeneğinin olacağından emin olabilirsiniz. Bazı sağlıklı favoriler arasında hindi biberli, Çin usulü tavuk salatası salatası ve kalın tahıllı ekmek üzerinde klasik hindili sandviç vardır. Tüm gün tankınızı doldurmak istiyorsanız, öğle yemeği tekliflerinden yararlanın: iki menü öğesi için $ 14, bir rulo, bir parça taze meyve, bir içecek ve tatlı!
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Çiftliğe Kepçe
Çiftlikten Kulağa: Şehrin en iyi semtlerinden birindeki uber-serin Ponce City Market yemek salonunda bulunan bu durak, taze ve sağlıklı menüsü ile dikkat çekiyor. Durak, haftanın yedi günü kahvaltı, öğle ve akşam yemeği servisi yapmaktadır. Kahvaltı için kendi omletinizi yapmamızı öneririz - en fazla dört taze sebze toplaması için 9 $. Ekstra erdemli olmak için yulaf ezmesini veya meyve tabağını yan tarafınıza alın. Öğle / akşam yemeği menüsünde, taze ve mevsimlik malzemelerle hazırlanan bir dizi çorba, salata ve sandviç var. Sebze karışıklığı bir göze çarpan (aynı zamanda glutensiz!) Ve doldurma, süper sağlıklı bir yemek yapmak için ızgara tavuk veya somon ile tepesinde olabilir.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Yalla!
Yallah!: Ponce City Market’in meslektaşı olan Inman Park’ın Krog Street Market’i, Beltline’dan hemen hemen uzakta olması, sağlık delillerinin ve yiyeceklerin Yalla’ya dönüşmesi gerekiyor! Yemeğe inanılmaz derecede besleyici bir yemek sunmak için kolayca özelleştirilebilecek bir çok seçenek ile modern Orta Doğu ahırı, pide sandviç, Laffa sarma ekmek veya pirinç / salata kasesi arasında bir seçenek sunuyor. En sağlıklı seçenekler arasında humus, füme patlıcan yayması veya baba ganoushu ile birlikte gelen bir kızarmış tavuk olan tavuk shawarma ve bir İsrail salatalık, domates, maydanoz ve zeytinyağı salatası yer alıyor. Sebzelerin miktarı Yalla! Bir öğünün içine konulan paketler inkar edilemez ve her şeyi süsleyen zeytinyağı ve tahin antioksidanlarla doldurulur.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Gusto!
Gusto !: Nate Hybl'dan gelen bu hızlı rahat Atlanta orijinali, hızlı ve uygun fiyatlı ancak inanılmaz derecede sağlıklı yemekler açısından bir yıldız. Restoran hızlı servis sağlayan montaj hattında Chipotle tarzında yemekler servis etmektedir. Lokantalar, bir baz, protein seçimi ve önceden seçilmiş bir “gusto” ya da sebze, garnitür ve sos kombinasyonunu içeren bir kase veya gözleme oluşturur. Menü seçenekleri basit, ancak her bileşen taze ve lezzetli ve hepsi uluslararası mutfaklardan ilham alan gustos, mükemmel bir şekilde birleşiyor. Tex-Mex havasında mısın? Chipotle Mango Avocado gözaltına git. Veya humus'ta kesinlikle her şeyi batırabilenlerden biriyseniz, Tahini Salatalık Feta, seveceğiniz Akdeniz esintili bir çözümdür. Ayrıca bol miktarda glütensiz seçenek bekleyin!
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Urban Pl8
Urban Pl8: Paleo yaşam tarzı çoğu zaman tartışmalı ve yanlış anlaşılsa da, Urban Pl8'in şef Betsy Pitts, tamamen dönüştürülmüş ve sağlıklı, kaliteli, yerel kaynaklı yiyecekleri Atlantans'a uygun fiyatlarla getirmek için Urban Pl8'i kurmuştur. Ancak bir Crossfit rejimi başlattıktan ve paleoyu kucakladıktan sonra (temel olarak atalarımızla aynı yiyecekleri yemek, büyük ölçüde et ve üretmek, tahıllar, süt ürünleri ve şeker sans etmek anlamına gelir) menüsünü paleo dostu yaptı. Urban Pl8, uzun yıllardır yemek servisi olmasına rağmen, sonunda Krog Sokak Marketinde (Yalla'nın karşısında) bir tuğla ve harç lokasyonu alıyor. Ve lezzetli, sağlıklı tekliflerin tadını çıkarabilecek sadece Paleo adanmışları değil: Urban Pl8’in Asian Beef Salas, Izgara Tavuk Tagine gibi günlük spesiyaliteleri ve Paleo karma hasadın özel hafta sonu brunchı, herhangi bir modern insan tarafından yenilecek.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Naanstop
Naanstop: Naanstop’un tagline “Hızlı” dır. Taze. Hintli. ”Ve bu üç kelime, Buckhead’deki Atlanta Tech Village’daki bu harika noktayı gerçekten özetliyor. Naanstop’un sahipleri, akşam yemeklerinde uygun fiyatlı ve rahat bir şekilde aynı geleneksel Hint yemeklerini sunmak için annelerinin ev yemeklerinden ilham aldı. Dört saat boyunca kuzu körilerini kavuruyorlar ve naanlarını (Hint ekmeği - pideleri ve pide arasında bir çarpı sanıyorlar) elle yuvarlıyorlar. Ayrıca, yalnızca yüksek kaliteli malzemeler kullanmaya kararlıdırlar - örneğin tavuk hormon ve antibiyotik içermez. Çeşitli vejetaryen ve vegan seçeneklerine sahipler ve her bir pirinç tabağı veya salatada glütensizdir. Mercimek veya nohut fasulyesi gibi bitkisel proteinlerinden birini tercih ederseniz bonus puan. Naanstop’un farklı chutney sos seçenekleri, “Acılı” yoğurt ve sıcak chili sosundaki kişniş gibi, önemli miktarda kalori içermeyen bir ton lezzet katıyor.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Bell Street Burritos
Bell Street Burritos: Chipotle utandırmak, bir kez daha, Atlanta orijinal Bell Street Burritos, USA Today tarafından Amerika'daki en büyük on burritodan biri olarak seçildi. Gerçekten harika bir burrito, börek tabağı veya taco servisi yapmanın yanı sıra, Bell Street ayrıca şehrin birçok sıradan Meksika ek yerinden birinin en sebze dostu menülerinden birine sahiptir. Uzmanlık alanlarından biri olan Chicken ve Brokoli, tortilla'yı sizin için harika çarmıha gerilmiş sebzelerle dolduruyor. Izgara soğan, ıspanak ve patates, Bell Street yemeğinin diğer sağlıklı eklentilerinden veya ana zımbalarından bazılarıdır. Yemeğinizi daha sağlıklı hale getirmek ister misiniz? Tortillayı dikin ve lifli ve proteinli bir öğle yemeği için sebzeli ve fasulyeli bir kase yapın.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Qing Mu
Qing Mu: Yeni Buckhead Atlanta'daki bu makarna dükkanı aldatıcıdır - egzotik dekor ve havalı komşular yüksek fiyatları olduğunu düşünerek yoldan kandırabilirler, ancak ortalama erişte kasesi 10 doların altındadır (ve bölümleri çok büyük!). Qing Mu'nın misyonu, Çin yemeklerini “en sağlıklı ve en taze malzemelerle geleneksel köklerine geri getirmek”. Bir protein çeşidinden, hormon içermeyen, serbest etlerden organik ürünlere kadar bir dizi seçerek bir çorba kasesi “Yolunuz” oluşturun. soya peyniri ve sebze eklentileri. Lokantalar ılıktan sıcağa kadar bir baharatlık düzeyi seçebilir ve hatta et suyu veganlar için özelleştirilebilir. Sağlıklı beslenme dünyasına yeni başlayanlar, her bir maddenin spesifik sağlık özelliklerini listeleyen Qing Mu'daki menüyü de beğeneceklerdir. Örneğin, bambu sürgünlerinin iltihabı azalttığını ve kolesterolü düşürdüğünü biliyor muydunuz? Yoksa bu bok choy vücut yağını yakar mı? Bu, yediği yemeğin vücuduna nasıl yardım ettiğini tam olarak bilmek isteyen Atlantan için bir zorunluluktur.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Siparişe göre taze
Siparişe Taze: F20 olarak da bilinen bu restoran, kaliteli, sağlıklı ve lezzetli yiyeceklerin bir servete mal olmaması gerektiğini düşündüğü zihniyetiyle kendini rahatlatıyor. Aslen sadece Atlanta'da bulunan F20, ana hayran kitlesinin bir kanıtı olan Florida, Tennessee, Güney Carolina ve Kuzey Carolina'daki konumlarıyla genişledi. Canavar büyüklüğündeki salatalardan lezzetli mezelere kadar, sağlıklı bir seçenek olmayan menüde pek bir şey yok (çökmekte olan tatlı turtalar veya kekler hariç). Bazı özellikle sağlıklı standout'lar arasında taze çilek, badem ve kızılcık gibi süper yiyeceklerle dolu Ispanak Salatası ve eşsiz hindistancevizi körili somon balığı sayılabilir.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Zoe’nin Mutfağı
Zoe’nin Mutfağı: Bu listede bir çok Akdeniz ilhamlı seçenek var gibi görünüyorsa, çünkü bu mutfağın gerçekten de dünyanın en sağlıklı mutfaklarından biri olması. Sebzelere, balık ve zeytinyağından elde edilen sağlıklı yağlara ve yağsız protein kaynaklarına odaklanan Akdeniz diyetinin, sağlıklı yaşlanmayı ve uzun bir ömrü desteklediği kanıtlanmıştır. Ve hiçbir hızlı rahat restoran, Zoe’nin mutfağından daha fazla bunu vurgulamaz. Zoe'nin her öğün seçeneğini sağlıklı hale getirme yollarını listelemek zor olurdu: protein bakımından zengin kinoa gibi tahıllar daha az besleyici beyaz pirinç yerine, yağsız her etin kalbi sağlıklı zeytinyağında kızartılır ve yemekler düşük kalorili, yüksek -beyaz baharatlar, otlar ve limon. Atlanta'nın etrafındaki birden fazla yerle, Zoe’nin birden fazla ziyarete değer.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Upbeet
Anında 'Westside'ın üzerinde yer alan bu gramer noktası organik kaseler, smoothies ve tostlar üzerine uzmanlaşmıştır. Kararsız hissediyor musun? Önceden hazırlanmış tahıl veya yeşil kaselerden birini seçin - bambu pirinç, mango, taze jalapeños, yeşil soğan, avokado, kızartılmış macadamia ve adil ticaretle süslenmiş ev yapımı zencefil miso soslu Aloha Kasesi seçim. Ya da kendi tercihlerinizi pirinç ve / veya yeşillik tabanından, agave sriracha tofu'dan ızgara tavuk, taze meyve ve sebzelere ve kaju fıstığı ve köri hindistan cevizi gibi bir düzine sosdan oluşan proteinlere kadar yapabilirsiniz. Bazı bölümleri cömert, bu yüzden başka bir yemek için (ve 15 dolarlık bir salatası! Tatlı ve tuzlu yoğurt ve güler yüzlü kaseler ve çeşitli kahvaltı tostları, menüyü tamamlamaktadır. Matcha ve altın süt gibi sıcak veya soğuk süper yiyeceklerden latinerden ve zerdeçal ve odun kömürü gibi ev yapımı limonatalara kadar uzanan içeceklerde uyumayın.
-
Sağlıklı ATL Yiyor: Çiçek Çocuk
İyi hisler ve hatta daha iyi ücretler sunan ulusal zincirin bu parlak renkli karakolunda "mutlu seçim" e yardım edemezsiniz. Avokado humus marşlarından sebzeli salatalara, tahıl kaselerine ve sarımlarına kadar, tüm menü vegan, paleo ve glütensizdir ve sıfırdan üretilmiştir. Biber ve susam ile kırmızı biber sırlı tatlı patates ve siyah lahana, kavrulmuş dut ve akçaağaç kestane salata sosu ile kavrulmuş Balkabagi gibi tarafları olan 10 $ 'lık tabaklar için kolayca bir öğün yapabilirsiniz.
