Little Rock'ta Fit Olun - Yerel Spor Salonları ve Fitness Kulüpleri

Hepimiz daha formda olmaya devam edebiliriz. Haftanın çoğu günü günde en az 20 dakika egzersiz yapmalısınız. Bir spor salonuna katılmak, kendin için yapabileceğin en iyi şeyler olabilir.

Little Rock, çoğu büyük şehir gibi, özel sağlık merkezlerinden ve butik spor salonlarından neredeyse kendi kendine hizmet eden fitness aletlerine sahip tüm spor salonlarına sahiptir. Little Rock'ta da eşsiz spor olanakları var. İşte en iyilerinden bazıları.

• Jim Dailey Spor ve Su Merkezi (Savaş Anıtı Spor Merkezi)

  

  Jim Dailey Fitness merkezi, Little Rock'daki en popüler spor salonlarından biridir. Kapalı yüzme havuzu, kapalı pist, aerobik ekipman, dersler, tenis kortu ve antrenörler var. Zumba'yı ve sayısız başka sınıfları sunarlar. 300 Güney Monroe'da (Savaş Anıtı Stadyumu yakınında), 501-664-6976.

• Powerhouse Gym

  KATV, en büyük kaybedenler için Powerhouse spor salonunu kullanıyor. Televizyonda olmadan, sizin için bir program hazırlayabilecekleri için büyük bir kaybeden olabilirsiniz. İki katlı ve 20.000 metrekarelik büyük bir spor salonu. Ayrıca grup dersleri de veriyorlar. 1428 Merril Dr, 501-227-6401.

• Little Rock Atletizm Kulübü

  Little Rock Athletic Club çok çeşitli donanıma sahiptir ve yogadan Zumba'ya kadar her konuda ders vermektedir. Onlar tenis, kapalı yüzme havuzu ve hiç fizik tedavi ve tedavi edici masaj sunabilir. 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601 adresinde bulunmaktadır.

• 10 Spor

  Üç Little Rock lokasyonu (HWY 10, Üniversite ve Rodney Parham) ve Arkansas merkezinde toplam on lokasyon var. Spor salonu güzel bir donanıma sahiptir ve bazı dersler sunmaktadır. Kanca, ayda sadece 10 dolar, kontratsız. Bazı yerler 24 saat açıktır. 1-855-691-0348.

• Yalınayak Stüdyoları Yoga

  Yalınayak Studios, başlangıç ​​ve ileri seviyedeki öğrenciler için yoga dersleri sunar. 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005'de bulunurlar.

• Küçük Kaya Tırmanışı Kulübü

  Bu bir spor salonu değil ama formda olmak için eğlenceli bir yol. 30 tırmanma istasyonu, çıkıntılar, bir kaya mağarası ve tırmanma kursları veriyorlar. Ayrıca çocuklar için tırmanma dersleri ve tırmanma dersleri sunarlar. 12120 Albay Glenn Yolu, 501-227-9500'de bulunmaktadırlar.

• CrossFit Küçük Kaya

  CrossFit en son fitness çılgınlığı ve halter, sprint, jimnastik, powerlifting, kettlebell eğitimi, plyometrics, kürek ve sağlık topu eğitimi birleştiriyor. CrossFit'i bilmiyorum ama CrossFit forumlarında CrossFit Little Rock hakkında güzel şeyler okudum. Onlar 1021 Jessie Rd. Ayrıca CrossFit Conway hakkında iyi şeyler duydum.

• Krav Fit

  Krav Maga, çarpıcı teknikler, güreş ve boğuşma içeren kendini savunma sistemidir. Aynı zamanda iyi bir egzersiz. Krav Maga hakkında daha fazla bilgi edinmek için ücretsiz bir ders alabilirsiniz. Başlangıç ​​ve ileri sınıflar sunarlar. 1205B S. Üniversitesi, 501-664-5728'de yer almaktadır.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness, BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, yoga ve diğer kardiyo derslerini sunar. Kişisel eğitmenler ve çok çeşitli fitness ekipmanları mevcuttur. Masaj ve sağlık ve beslenme hizmetleri gibi son teknoloji olanakları sunmaktadırlar. 1207 Rebsamen Park Yolu, 501-916-9587'de bulunur.

• Planet Fitness

  Planet Fitness, sınıfları ve modern makineleri ile büyük bir tesistir. Başlıca satış noktalarının haftanın 7 günü açık olması ve 24 saat hizmet vermesidir. Her sağlık seviyesi için uygunluk sunarlar. Sloganları "jimnastik yasağı yok". 11400 W. Markham St, Little Rock, 501-313-5074 adresinde yer almaktadır.

• Arkansas Fitness ve Atletizm

  Arkansas Fitness ve Atletizm yarı özel kişisel antrenman sunar. Bu, antrenmanların kişisel hedeflerinize göre uyarlanacağı anlamına gelir, ancak aynı zamanda eğlenceli bir grup ayarına sahip olacaksınız. Eğitmenlerden biri antrenör Amerikan Ninja Warrior'taydı.

• Yerel Yürüyüş ve Bisiklet Parkurları

  Yırtılmak ve tonlanmak istemiyorsanız, yürüyüş mükemmel bir spordur. Yürüme veya bisiklete binme, formda kalmak için yapabileceğiniz en iyi egzersizler arasındadır. Yerel yürüyüş ve bisiklet parkurlarımızdan birini kullanmak için hiç bir ücret ödemenize gerek yok. En iyisi, Little Rock şehir merkezinden Pinnacle Dağı'na giden 20 mil uzunluğundaki parkuru birbirine bağlayan River Trail.