İçindekiler:
Toronto'daki en iyi spor salonları ve fitness programları, sıkılmamanız için formda kalmanın çeşitli yollarını sunar. Sunulan çeşitli spor salonları ve programlar, fitness hedefleriniz veya fitness seviyeniz ne olursa olsun, sizi motive etmenize ve geri gelmenize yardımcı olur. Çalışacak yeni bir yer arıyorsanız veya spor salonuna giden rutininizi karıştırmak için başka bir seçenek arıyorsanız, Toronto'daki en iyi spor salonları ve fitness programları.
-
YMCA Kiraz Sokağı
Yaklaşan Kanarya Bölgesi'nin kalbinde yer alan 2015 Pan Am / Parapan Am Oyunları'ndan kalma eski bir bina olan Toronto Cooper Koo Ailesi Cherry St YMCA Merkezi, tüm aile için fitness olanakları ve olanaklarla doludur. Burada sadece bir spor salonu ve ağırlık odası değil, iki havuz, bir bisiklet stüdyosu, çocuk oyun alanı, 30.000 metrekarelik yeşil bir çatı, basketbol sahası, kapalı koşu parkuru ve çok çeşitli grup fitness dersleri bulabilirsiniz. yoga, kettlebell eğitimi, eğitim kampı ve daha fazlası.
-
Mil Nadal JCC
Toronto’nun Ek semtindeki Miles Nadal Yahudi Topluluk Merkezi, çalışmak ve formda kalmak ve formda kalmak söz konusu olduğunda size sunabileceği çok şey olan rahat bir yer. Burada hem erkek hem de kadın soyunma odalarında ısıtmalı bir tuzlu su havuzu, jakuzi, buhar odası ve sauna, haftada 90'dan fazla grup egzersiz dersi, özel bir serbest ağırlık stüdyosu, dövüş sanatları eğitimi ve yüksek eğitimli eğitmenlerden oluşan bir ekip bulacaksınız. spor hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak eğitmenler. Ayrıca beslenme programları, beslenme danışmanlığı, sağlık görüşmeleri, meditasyon, masaj ve daha fazlasını sunarlar.
-
SURFSET Toronto
Eğer hiç sörf yapmak için elinizi denemek istediyseniz, ancak henüz gerçek bir dalgayı yakalamaya hazır değilseniz, Surfset'te deneyiminizin nasıl bir şey olduğunu (ayrıca tam bir vücut antremanı alırken) anlayabilirsiniz. . Buradaki antrenman, sörf yapmanın ilham verici hareketlerini, okyanus olmadan, sörfün fiziksel taleplerini simüle etmek için tasarlanmış bir tahta üzerinde kullanır. Bu, stabiliteye ve çekirdek gücüne odaklanan bir antrenmandır, ancak aynı zamanda tüm vücudunuza alışkın olamayacağınız şekillerde de çalışır, bu da fitness rutininizi sarsmak veya antrenman rutinden çıkmak için ideal bir yoldur.
-
Uygun fabrika spor
Toronto şehir merkezinde King ve Spadina'da bulunan Fit Factory Fitness, 28 yılı aşkın fitness eğitimi tecrübesiyle eski bir ABD denizcisi tarafından yönetilmektedir. Eğer her ay 200'den fazla ders verdikleri için burada sorun çıkmayacak bir fitness programından sıkıldığınızdan endişe ettiyseniz. Otantik askeri tarz, dinamik, fonksiyonel fitness programı, yoğun bir antrenman için boot kampı, boks ve tam vücut gücü kondisyonuna odaklanıyor. Bu korkutucu gelebilir, ancak sınıfların çeşitliliği, yeni başlamış olsanız bile, fitness seviyenize uygun bir şeyler bulabileceğiniz anlamına gelir. Fitness Factory'nin ayrıca ev içi bir beslenme uzmanı, antrenman sonrası yakıt için güler yüzlü barı vardır ve esneme terapisi sunarlar.
-
Barreworks
2012 yılında kurulan Barreworks, bale barre bazlı fitness derslerinde uzmanlaşmış ilk Toronto stüdyosuydu. Sistem, yerel dans ve fitness uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından geliştirilmiştir ve bale barre, direnç bantları ve ağırlıklı topları tonda, formda ve yalın bir dansçı gibi tutmak için kullanır. Ders almak için daha önce tecrübe veya dans geçmişine gerek yok, böylece dans geçmişiniz yoksa endişelenmenize gerek yok. Egzersizler zindelik eğitimi, ana kondisyonlama, yoga ve pilatesleri bir araya gelerek tüm vücut koşullandırma sınıflarında birleştirerek müzik dinletir.
-
Peşinde OCR
Aynı zamanda harika bir antrenman yaparken tekrar bir çocuk gibi hissetmek ister misiniz? Tamamen kapalı bir engel kursu eğitim merkezi olan Pursuit OCR'dan başka bir yere bakmayın. 10,000 metrekarelik tesiste ayrıca kardiyo ve kuvvet antrenmanlarından kettlebell'lere, ipler sınıflarına ve hatta acroyoga'ya kadar çeşitli fitness sınıfları sunulmaktadır. Engel kursuna daha fazla ilgi duyuyorsanız, bu yol boyunca tırmanmanıza, takılmanıza, sallanmanıza, koşmanıza ve eğilmenize neden olur. Kurs iki kişinin birlikte çalışması ve birkaç takımın aynı anda sahada olmaları için tasarlanmıştır.
-
Spynga
Toronto'da benzersiz bir fitness programı olan Spynga, eğlenceli ve zorlu bir tam vücut egzersizi oluşturmak için yoga ve eğirmeyi birleştiriyor. 60 dakikalık imzası, kalp atışlarınızı hızlandırmak için yoğun bir bisiklet yolculuğunda 30 dakika geçirmenizi sağlar ve ardından 30 dakika yoga akışı için matla oynarsınız ve vücudunuzu dengelemek ve zihninizi sakinleştirmek için serinleyin. Bir aile olarak çalışmaktan hoşlanıyorsanız, 8 yaş ve üstü için aile sınıfları vardır. Spynga ayrıca, ağırlık ve devre antrenman dersleri ve ikisini birleştirmek istemiyorsanız ayrı yoga ve iç mekan bisiklet dersleri sunuyor.
