Ev Asya Güneydoğu Asya'nın Kalbinde 5 Haftalık Bir Seyahat Programı

Güneydoğu Asya'nın Kalbinde 5 Haftalık Bir Seyahat Programı

İçindekiler:

Anonim
  • Bu Kapsamlı Yol programında Güneydoğu Asya'nın Sarsıcı Kontrastlarını Keşfedin

    Singapur'un Changi Uluslararası Havaalanı'ndan içeri girerken, Güneydoğu Asya'nın en büyük uluslararası havayolu merkezlerinden birine ve en modern şehri olan bara girmeyeceksiniz.

    Singapur, ciddi bir emlak sıkıntısı olan eski bir sömürge ticaret limanından beklenmeyen seviyelere ulaşmak için dikkatli planlama ve sıkı yönetilen hükümetten yararlandı (tüm ada El Paso, Teksas'tan daha büyük değil).

    Singapur'da ne yapmalı. Dört gün, bu ada eyaleti çevresinde rahat bir yolculuk için çok fazla. Singapur’un MRT sistemi üzerinden ülkenin farklı yönleriyle, neredeyse farklı yönleriyle seyahat eden bolca yol kat edeceksiniz.

    Marina Bay Sands, Singapore Flyer ve Bay by Gardens'a ev sahipliği yapan Marina Bay iş bölgesinin modernliği ile kontrast; Singapur'un etnik yerleşim bölgelerinin eski moda kültürel paketlerine, aralarında Chinatown ve Kampong Glam. İkincisi, Singapur'un çok kültürlü köklerini, Çinli bir sömürge gücüne maruz kalan Çinli, Malay ve Tamil Hintli işçiler tarafından doldurulan bir ticaret limanı olarak yansıtıyor.

    Singapur'un ışıltılı şehir manzarası bir yana, büyük bir akvaryuma ve bir Universal Studios tema parkına ev sahipliği yapan komşu tatil adası Sentosa'nın tatil köyü ve tema parkı eğlencesinin tadını çıkar.

    Konaklamanız boyunca Singapurluların en sevdikleri iki aktiviteye katılabilirsiniz - alışveriş (adanın dört bir yanındaki bağlı alışveriş merkezleri sayesinde) ve yemek yiyebilirsiniz (hemen hemen her sokak köşesinde bulunan avcı merkezleri sayesinde).

    Singapur'u Güneydoğu Asya'da mükemmel bir ilk durak yapan noktaya daha yakından bakmak için Singapur'u ziyaret etmek için en önemli nedenlerin listesine göz atın.

    Singapur'da nerede kalınır. Hem bütçe hem de yüksek bütçeli gezginler bütçelerine uygun Singapur otellerini seçebilir - hatta sırt çantalı gezginler ve bütçe gezginler bile Küçük Hindistan ve Singapur'un Çin Mahallesi gibi gezginler arasından sağlıklı bir seçim yapabilirler.

    Diğer seçenekler için, Singapur otellerindeki fiyatları karşılaştırın.

  • Malezya'nın Yükselen Şehri Kuala Lumpur'da Dört Gün

    200 mil, Singapur'u komşu Malezya'nın başkenti Kuala Lumpur'dan ayırıyor - bu boşluğu bütçenize ve zaman çizelgenize bağlı olarak bir saatlik bir uçuş veya beş saatlik bir otobüs yolculuğu ile geçebilirsiniz.

    Her iki şehirde de tekil kökler var - “KL” ve Singapur hem İngilizler tarafından kurulan, hem de sömürge işletmeleri tarafından beslenen ticari ticaret direkleriydi ancak yolları o zamandan beri farklılaştı. Kuala Lumpur, güneyde daha düzenli olan kuzenlerinden biraz daha spontan hissediyor, scruffier cadde yiyecekleri ve ortalarından yükselen aspirasyon mimarisi sunan daha kalabalık caddeler.

    Kuala Lumpur'da ne yapılır. Dört gün boyunca şehrin tren sistemini Kuala Lumpur'un en iyi mahallelerine boş zamanlarında vurabilirsiniz.

    Başlamak Çin mahallesi KL'yi en eski ve en otantik yerinde bulacağınız yer, eski dükkanlar, dağınık ıslak pazarlar (Pasar Seni içermez), kalabalık caddeler ve yaşlanan kopitiam neredeyse her köşeyi bekliyor.

    KL'nin modern flipside adı verilen mahallede bulunabilir. altın Üçgen : KL'nin en ikonik çağdaş binaları, Kuala Lumpur Şehir Merkezinde (KLCC) Petronas İkiz Kuleleri ve Jalan Raja Chulan'ın yakınlarındaki Menara KL de dahil olmak üzere caddelerinde duruyor.

    Shopaholics, dünyanın en lüks markalarını seçmek için KLCC ve Bukit Bintang'deki alışveriş merkezlerine başvuruyor. Dolaşmak da sorun değil - Kuala Lumpur'un Free Go KL Şehir Otobüsü, hem KLCC hem de Bukit Bintang'dan geçer.

    Son olarak, Güneydoğu Asya şehir sınırları içindeki en büyüklerden biri olan 92 hektarlık bir botanik bahçesinde dinlenebilirsiniz. Perdana Gölü Bahçeleri çeşitli tarihi ve doğal mucizeler, Hibiscus Garden (Malezya'nın ulusal çiçeğinin evi) ve Orkide Bahçesi (adaş türlerinin 800'den fazla türüne ev sahipliği yapan) içeren siteleri birbirine bağlayan koşu parkurunu içerir.

    Kuala Lumpur'da nerede kalınır? Bukit Bintang'deki iş otelleri, lüks ziyaretçilerin de bolca seçeneği olmasına rağmen, üst düzey yaratıkların Malezya ringgiti satın alabilecekleri konforu en üst düzey ziyaretçilere sunuyor. Fiyat Karşılaştırması Kuala Lumpur, Malezya otelleri aracılığıyla TripAdvisor.

  • Boğazların Mücevheri Penang'ta Üç Gün

    Penang'ın eski Peranakan “çekme bağları” (Tycoons) - Malacca ve Singapur ile birlikte İngiltere'nin eski “Boğazlar Yerleşmelerinden” birinin vatandaşı olarak, İmparatorluğa ve onların teşviklerine olan sadakatleriyle, İngilizlerden daha İngiliz olma konusunda gurur duydular ada genelinde Avrupa tarzı kurumları ve mimarisi.

    Bunların hepsi modern Penang'ın yararına: adanın başkenti George Town, çoğu pansiyon, butik otel, restoran ve kitapçı olarak yeniden konumlandırılan eski sömürge dönemi mağazalarından dolayı UNESCO Dünya Mirası tanınmasını kazandı. Eski sokaklar artık karanlıktan sonra sanal sokak yemeği festivalleri haline geldi; tezgahları ve eşyalarını keşfetmek için Lebuh Chulia'yı ziyaret edin (yukarıdaki resimde), aralarında Dünya'nın en lezzetli göllerinden bazıları.

    Penang şehrinde neler yapılır. George Town ötesinde bir otobüse binin ve Penang’ın Batı’dan Doğu’ya daha çok bakan tarafını görün: Yılan Tapınağı (ve sakini ürkütücü crawlies) ve Kek Lok Si Tapınağı renkler) yerlilerin manevi yönüne hitap eder.

    Penang'ın çevre bölgelerinde de birçok sürpriz var. Adanın kuzeyindeki eski bir İngiliz ordusu üssü şimdi Güneydoğu Asya'nın ziyaret edilebilecek en korkutucu yerlerinden biri olan Penang Savaş Müzesi'nin yeri olarak hizmet veriyor. Ülkenin en küçük milli parkı ve adalar hinterlandları - sırasıyla Penang Ulusal Parkı ve Balik Pulau Penang - aynı zamanda adanın daha iyi seyahat eden parkurlarına ilginç bir kontrast sağlar.

    Penang'da nerede kalınır? Güneydoğu Asya'nın en tarihi otellerinden biri olan George Town yakınlarındaki Eastern & Oriental Hotel, Penang'a zengin ziyaretçilere hitap ediyor; daha azına sahip gezginler George Town'daki hostellerden veya butik otellerden birini rezerve edebilirler. Diğer seçenekler için, Penang, Malezya otelleri fiyatlarını karşılaştırın.

  • Krabi'de Üç Gün, Andamanlara Pad Atmak

    Malezya'nın uzak kuzeyi, Tayland'ın güneyiyle oldukça kolay bir şekilde bağlantı kurar; Penang'ın Butterworth İstasyonu'ndan Bangkok'a kadar trene binmeyi seçebilir ya da yavaş bir şekilde ya da doğrudan Krabi'ye veya Güney Tayland'ın ulaşım merkezi Hat Yai'de bir gecede mola veren bir otobüse veya mekana binebilirsiniz.

    Krabi'de ne yapmalı. Bütün yollar, Tayland'ın güneyindeki en el değmemiş plajlarına derhal erişimi, onu yılda milyonlarca turist için sıcak bir çekiliş haline getiren Krabi'ye çıkar. Krabi kasabasından, plaj-çılgın turistler, şarkı söylemeye Ao Nang , güneşlenmek, yüzmek ve sahil yolunda ara sıra alışveriş gezisi yapmak için yapılmış, palmiye ağaçlarıyla kaplı bir plaj.

    Daha adrenalin bağımlısı olan gezginler daha kısa bir tekne turu yapabilirler. Railay kireçtaşı kayalıkları, Andamanların muhteşem manzarasına götüren 700 tuhaf kaya tırmanışı rotalarıyla süslenmiş bir yarımada.

    Krabi kasabasından gelen feribotlar, gezginleri büyünün gerçekleştiği yer olan ana karaya götürüyor: Andaman çevresindeki birçok ada grubundan birinde. Krabi'nin en popüler duraklarından ikisi, Tayland'ın en büyük deniz parkı olan Ko Phi Phi'yi ve Asya'daki en doğal güzellikteki adaların bazılarını barındıran yerler; ve sırt çantalıların sevdiği, daha az gelişmiş bir ada olan Koh Lanta.

    Nerede kalmalı Krabi. Gezginler gezginler Krabi kasabası, Ao Nang ve Koh Lanta gibi birçok oteli seçiyor. Krabi Province, Tayland otellerini karşılaştır.

  • Phuket, Plaj ve Parti Merkezinde Üç Gün

    Phuket, Tayland'ın parti içten plaj itibarını örneklemektedir: beyaz kumlu plajlar, uykusuz gece hayatı ve buralarda olması şaşırtıcı derecede iyi golf oynamaya gelen turistlerin yaşadığı bir ada. Krabi'den daha iyi geliştirilmiş olan Phuket, uluslararası ziyaretçilerin Tayland ile ilgili yaygaraların neyle ilgili olduğunu görmeleri için tüm durakları ortaya koyuyor.

    Phuket'te ne yapmalı. Phuket'in gezisine, Phuket'in en ünlü sahil şeridi olan Patong Plajı'nda, barlar, restoranlar ve diğer eğlencelerle dolu geniş, beyaz kumlu bir plajla başlayarak yanlış gidemezsiniz. Ancak Phuket deneyimi burada bitmiyor.

    Phuket'in diğer plajları - aralarında Patong tarafı Kamala Plajı, aile dostu Surin Plajı ve iki parterli Kata Plajı - eski kabadayı Patong'unuzu doldurduktan sonra kolayca ulaşılabilir. Phuket'in en iyi plajlarını buradan okuyun.

    Kasaba, her zamanki Phuket turist kalabalığı tarafından pek görülmeyen bir kültürel yüzeye sahip. Büyük bir 19 gibiinciyüzyıllık ticaret limanı olan Phuket, yarımadanın genelinde kalay madenciliği endüstrisi tarafından desteklenen Güneydoğu Asya Çin limanıdır. Kalay ticareti yapan “çekme demirleri” veya kozları, kalıntıları hala Phuket'in Dibuk, Yaowarat ve Krabi Yollarında görülebilen Çin tarzı dükkanlarda yaşadı. Dükkanları ziyaret ettikten sonra, bağlamı yakalamak için Phuket Tayland Hua Müzesi'ne uğrayın.

    Nerede kalmalı Phuket. Güney Tayland’ın en sıcak varış noktası olan hiçbiri olarak Phuket, zevkinize göre çok çeşitli hosteller, lüks oteller, golf merkezleri ve aile yanında konaklama olanakları sunmaktadır. Fiyatlar sahile olan yakınlığa ve rezervasyon tarihlerine bağlıdır (Kasım ve Mayıs ayları arasındaki yüksek sezonda yapılan rezervasyonlar için yüksek fiyatlar ödemeyi bekleyin). Fiyat Karşılaştırması Phuket, Tayland otelleri.

  • Tayland'ın Hiper-Meşgul Başkenti Bangkok'taki Dört Gün

    Tayland kralları, eskilerini Burmaların yıktıktan sonra buraya yeni başkentlerini kurduğunda, Güneydoğu Asya'nın en enerjik şehirlerinden birinin temelini attığından şüphelenemiyorlardı. Her yıl milyonlarca insan tarafından buraya uçan yolcular, turlarının bir sonraki ayağına bile inmeden önce görülecek ve yapılacak çok şey buluyorlar.

    Bangkok'ta ne yapmalı. Bangkok'un içinden geçen Chao Phraya Nehri, kentin en popüler turistik yerlerinden bazıları için, bir kraliyet iyiliği ve dini karışımla dolu, Büyük Saray, Zümrüt Buda Tapınağı ve Wat Arun'a elverişli bir karayolu görevi görüyor. gizem.

    Nehirden aşağıya inin ve kendinizi rakip bir Burma krallığının yok ettiği eski başkentin kalıntıları Ayutthaya'dan geçerken bulacaksınız.

    Bangkok'un en iyi tapınaklarını gördükten sonra, şehrin birçok pazar ve alışveriş merkezinden birinde alışverişe gidin. Otantik bir Tayland pazarına şafaktan önce bakmak için Bangkok Çiçek Pazarı'ndan çok erken başlayın, ardından Khlong Bang Luang'ın nehir kenarı yenilikçi ürünlerini görün. Haftasonu pazarları daha da geniş bir seçki sunar - gezginler Chatuchak Hafta Sonu Pazarı ve Talad Rot Fai Pazarı çevresinde seyahatlerini planlamaktadır (gün batımından sonra perşembe ve pazar günleri arasında açık).

    Turistler, ucuz ama lezzetli sokak yemeklerinin bol seçimlerinde görüldüğü üzere, para için büyük bir değeri olan Bangkok'u; Khao San Road gibi sırt çantalı semtlerde kabadayı (biraz üzülmüşse) gece hayatı; Çoğunlukla Skytrain ile şehir merkezinden Suvarnabhumi Havalimanı'na kadar bağlantı var.

    Bu iki günlük Bangkok seyahat planını deneyin, bu şehirde kısa kalmak için bir şablonun takip etmesini sağlayın.

    Bangkok'ta nerede kalınır. Khao San Road'un hostellerinden Chao Phraya Nehri'ni çevreleyen beş yıldızlı otellere kadar, bütçeniz ne olursa olsun, Bangkok'ta seçim yapmakta zorlanacaksınız. Fiyat Karşılaştırması Bangkok, Tayland otellerini TripAdvisor'da.

  • Myanmar'ın Son Kraliyet Başkenti Mandalay'da Üç Gün

    Eski Mandalay kraliyet başkenti Myanmar'a Bangkok'tan direkt bir uçuşla ulaşılabilir. Myanmar'ın çekirdeğinde yer alan Mandalay'ın merkezi konumu ve Ayeyarwady Nehri'nin konumu onu kraliyet koltuğu için doğal bir seçim haline getirdi.

    Zaman Mandalay'daki kraliyet varlığına kibar davranmadı; Bugün kalan tek şey, II. Dünya Savaşı'nda yanan bir orijinalin kalan teak-wood kraliyet sarayının yeniden inşası. Sadece merkez kompleks restore edildi; kraliyet yasak kentini oluşturan büyük meydanın geri kalan kısmı şimdi Myanmar Ordusuna ait.

    Mandalay'da Ne Yapmalı: Mandalay'ın dini ve kültürel alanları, yıllar boyunca kraliyetlerden daha iyi durumda ve şehrin ziyaret edilebilecek en iyi yerlerinden bazılarını oluşturuyor.

    Mandalay ve çevresindeki başlıca Budist bölgeleri arasında Kuthodaw Pagoda , dünyanın en büyük kitabına ev sahipliği; Mahamuni Tapınağı Buda'nın kendisinin içindeki yaldızlı heykele olan benzerliğini soluduğunu söyledikleri; Shwenandaw Manastırı eski bir kraliyet dairesi ibadet yerine dönüştürüldü; ve 36. ve 78. Sokakların kesişimindeki altın vurulan atölyeler.

    Şehirden uzaklaşın ve kendinizi eski kraliyet başkentinde bulacaksınız. Amarapura , dikkate değer U Bein Köprüsü Dünyadaki en uzun tik ağacı köprüsü (yukarıda resmedildi), bir zamanlar şehirde olan eski kraliyet sarayının kalıntılarından yapılmış.

    Mandalay'da Nerede Kalınır: Bu gezgin, Sedona Mandalay Hotel'de, sarayın hemen yanında yer ayırtmak için şanslıydı. Diğer konaklama seçenekleri için, Mandalay, Myanmar otelleri fiyatlarını karşılaştırın.

  • 2.000 Tapınak Şehri Bagan'da Dört Gün

    Mandalay'dan, bir otobüs ya da yavaş bir botu (Ayeyarwady Nehri üzerinden) başka bir büyük başkente götürebilirsiniz. Bu, iki binden fazla tapınağın kalıntılarıyla dolu kurak bir ovada bulunur: Bagan.

    Pagan Krallığı'nın MS 9. ve 13. yüzyıllar arasındaki vesayeti içinde Bagan'ın etrafında, çoğunlukla dindar krallar, bakanlar ve varlıklı ortaklar tarafından göze çarpan dindarlık eylemleri tarafından inşa edilen 10.000'den fazla tapınak bulunmalıdır. Tapınakların çoğu Bagan Arkeolojik Bölgesi'nde görülebilir, ancak az bilinen tapınaklar Bölge'nin duvarlarının ötesinde durmaktadır.

    Bagan'da ne yapmalı. Bagan Arkeolojik Bölgesine girmeden önce, tapınağın zıplaması sırasında kullanmak için bir tapınak bileti satın almalısınız; Bölge içerisinde rastgele bilet talep edilebilir.

    Boş bırakmak için sadece dört gününüz varsa, bir araba kiralamanızı (Bagan'daki ulaşım seçeneklerinizi görün) ve bölgenin mutlaka görülmesi gereken tapınaklarını ziyaret edin; Gün bitmeden Ayeyarwady Nehri'nin altına batmış güneşin en güzel manzarasını görmek için gün batımının manzarasına sahip bu Bagan tapınaklarından birine gidin.

    Tapınak parkurlarının ötesinde, Myanmar'ın en ince lake eşyalarından bazılarını, ince hazırlanmış lake kaseler, kavanozlar ve tepsiler yapımında uzmanlaşmış Myin Ka Par Köyü'nde; veya yerel rengi almak için Nyaung U Market'te bir sabah mola verin (ve bir ya da üç hatıralık satın alın).

    Bagan'da Nerede Kalınır: Bagan çevresindeki pansiyonlar ve oteller “yeni” olarak bilinen bölge (Bagan Arkeolojik Bölgesi'nin eski sakinleri için yaratılan ve hükümet tarafından zorla taşınan yerleşim bölgesi) ile Nyaung U şehri arasında bölünmüştür. Temple Town'deki konaklama seçeneklerinin listesi, Bagan, Myanmar otelleri için fiyatları karşılaştırın.

  • Inle Gölü'ndeki Üç Gün, Geleneğin Korunağı

    Inle Gölü uzun zamandır sırt çantalıların sırrını oluşturuyordu, ama şimdi sırrın ortaya çıkmasıyla birlikte, Shan eyaletinin en büyük gölü göl kıyısındaki köylerde gevşek kültürü arayan turistlerin artan gelgitini çekiyor.

    Buraya gelmek, Nyaungshwe'den Heho Havaalanı'na, Inle Gölü'ne hizmet veren ana havalimanına ve çevre bölgelere uçuş gerektirmektedir. Heho'dan bir backpacker mahallesi olan ve Nleungshwe'ye giden ve Inle Gölü'ne giden ana atlayış noktası olan bir taksiye binin.

    Inle Gölü çevresinde ne yapmalı. O kadar cazip olan göl değil, köyleri: Muson döngüsünün göl üzerindeki etkilerine uyum sağlayan Intha etnik Myanmar grubuna ev sahipliği yapıyor. Bunu ilk elden, yerel halkın göl yabani otlarından yapılan yüzen çiftliklerde sebze yetiştirdiği Kayla köyü çevresindeki “yüzen bahçelerde” görebilirsiniz; bahçeye oturtulduğunda bahçeler, gölün su seviyelerinde yükselir ve düşer, böylece tüm yıl boyunca verimli bir şekilde ekilir.

    Göl çevresindeki köyler, gelişen bir pazar sunan turist ticaretiyle birlikte Shan geleneksel el sanatlarında uzmanlaşmıştır. Gümüşçüler Ywama köyü ince el yapımı takılar üretmek; dokumacılar Phaw-kon Köyü Köyü lotus saplarından çıkarılan iplikler kullanılarak özel bir bez üreten tezgahlarda çalışın. Ve Nam-Pan köyü purolardan bıçaklara, ahşap işlerine kadar (yan iş olarak tekne yazarları tarafından üretilen), geleneksel Shan malları üretmektedir.

    Bu köylerde sosyal yaşam, Budist pagodalarının etrafında dönüyor; aralarında Inle Gölü'nün en çok ziyaret edilen ibadethane olan Hpaung Daw U Pagodası, altın varak tanınmayan bir noktada bulunan beş altın Buda'ya ev sahipliği yapıyor. Diğer büyük Budist tapınağı Shwe Indein Pagoda, aslında 8. yüzyıla kadar uzanan Shwe Indein köyünde iki grup stupa.

    Inle Lake deneyiminin tam bir tükenmesi için bu makaleyi okuyun.

    Inle Gölü'nde nerede kalınır: Inle Gölü köyleri boyunca yer alan bir dizi tatil köyü, orta ve üst düzey gezginlere hizmet etmek için paramparça oldu, aralarında yerel topluma geri vermek istiyorsanız, Thahara Inle Gölü, bir konaklamaya değer. Bütçe gezginleri Nyaungshwe çevresindeki hostellere ve ekonomik otellerlere bağlı kalma eğilimindedir. Nyaungshwe, Inle Gölü otelleri Myanmar'deki otelleri arayın.

  • Myanmar'ın Sömürge Şehri, Yangon'da Üç Gün

    19. yüzyılda İngilizler tarafından idealize edilmiş bir Avrupa sömürge antreposu olarak planlanan Yangon şehri - daha sonra Anglicized ismi “Rangoon” olarak da bilinir - Sule Pagoda ve Shwedagon gibi daha önce kurulmuş yapıların etrafına yerleştirilmiş simetrik bir ızgara etrafında büyüdü.

    Yangon etrafında ne yapmalı. Myanmar’ın savaş sonrası askeri diktatörlüğü tarafından yıllarca ihmal edilen eski sömürge yapıları - şimdi Yangon’un ikinci en büyük turist çekimi olarak hizmet ediyor (Shwedagon’un büyük altın kulesinin yanında). Eski şehir merkezi, gezginlerin Yangon'daki en önemli yerlerden bazılarına yürüyüş yapmalarını sağlar. Mahabandoola Bahçesi ve Bogyoke Aung San Market - ikincisi, giyim ve mücevherlerde iyi pazarlık elde etmeyi amaçlayan hevesli müşteriler için mutlaka görülmesi gereken bir yer.

    Shwedagon Şehir merkezine arabayla daha uzun bir mesafededir, ancak gayret göstermeye değer: tüm Myanmar'daki en saygın site, yerel renkleri yakalamak ve Birmanya'nın tek bir noktada nasıl sattıklarını, yemek yiyip ibadetlerini görmek için eşsiz bir fırsat sunar.

    Dahası, şehir sınırları dahil olmak üzere şehir dışındaki önemli turistik yerleri bulacaksınız. Kyaiktiyo Altın Kaya pagoda ve Taukkyan Savaş Mezarlığı hem tarihin hem de kültür fikirli yolcunun değeri.

    Yangon'da nerede kalınır: Bu yazarın parası için Yangon’daki klasik Strand Hotel, rakipsiz bir paket sunuyor: Yangon’un en tarihi yerlerinden bazılarına anında erişimi olan tarihi bir yapıda merkezi bir konuma sahip bir konaklama.

    Myanmar'ın eski başkentindeki diğer konaklama seçenekleri için, Yangon otellerine ait TripAdvisor ™ ile rezervasyon yapın.

Güneydoğu Asya'nın Kalbinde 5 Haftalık Bir Seyahat Programı