İçindekiler:
Rancho La Puerta, orijinal destinasyon spa'sı ve hala en iyilerinden. 1940'larda Edmond ve Deborah Szekely tarafından başlatılan Rancho La Puerta, Kaliforniya sınırından dört mil uzaklıktadır. Rancho La Puerta'da bunun için çok şey var, harika yemekler ve sınıflar, güzel dağlarda yürüyüş, olağanüstü misafir konuşmacıları ve arkadaş canlısı bir atmosfer. San Diego'dan sadece bir saat uzaklıkta. Ve ABD'deki hedef kaplıcalara kıyasla mükemmel bir değer. Bu yüzden “The Ranch” diyen pek çok düzenli, on, on üç, yirmi beş kez geri geliyor.
Gıda
Buradaki vurgu, kilo vermekten çok sağlık kazanmanın ve iyi yemeklerden zevk almanın bunun bir parçası. Rancho La Puerta'daki yemekler harika akşam yemeği partileri gibi şenlikli ve eğlencelidir. Kendi altı dönümlük organik çiftliğine sahiptir, yani bileşenlerin olağanüstü olduğu anlamına gelir. Ve çoğu hafta sadece 120-150 misafir ile mutfak, hazırlık ve sunumda bazı sıkıntılara gidebilir.
Sağlıklı gıdaya yapılan vurgu ayrıca, "Çiftlik" e 2 mil mesafedeki "La Cocina Que Canta" adı verilen muhteşem mutfak merkezinde de ortaya çıkıyor. Eğer tariflerinden bazılarını denemek istersen, "Rancho La Puerta'da Mevsimlerle Yemek Yapma: Dünyaca Ünlü Spa'dan Yemek Tarifleri" adında mükemmel bir yemek kitabı var.
En popüler yürüyüşlerden biri, La Cocina'da Meksika sıcak çikolatası eşliğinde ekstra doyurucu bir kahvaltı yapmak için sabahın erken saatlerinde yürüyüş yapmak ve ardından organik bahçeleri gezmek. Bunu kaçırmayın! Bahçıvanın pancar ve havuç çekmesini izlemek çok eğlenceli.
Ayrıca, genellikle konuk şefler tarafından öğretilen La Cocina'da bir yemek pişirme eylemi veya uygulamalı yemek pişirme dersleri için kayıt olduğunuzdan emin olun. Oradayken, Mary Karlin bize ızgara ot yassı çörekler, humus, dumanlı zeytin tapenad, baharatla ovalanmış balık tagine ve limon zabaglione ile ızgara meyveler yapmayı öğretti. Mükemmel yemeklerdi ve düşündüğünüzden daha kolaydı.
Yürüyüş, Dans Dersleri ve Sanat
Neyse ki, bolca yemek yiyip kilo alamamanız için çok fazla aktivite var. Sabahları Rancho La Puerta'nın ardındaki kutsal dağları canlandırdık. Birçoğu kahvaltıyla geri döndü, ancak bazı insanlar yarım gün süren uzun yürüyüşlere çıktılar. Daha erken döndüyseniz, kahvaltıdan sonra bir streç veya yoga dersine gidebilirsiniz.
Dans dersleri harika, özellikle Demetreous'un koreograf gibi koşuşturduğunu ve bir Britney Spears'ta "pozist" olduğumuzu yaptığımız MTV sınıfı. (Ayrıca Britney idi!) Egzersiz yapmanın eğlenceli olabileceğini ve komik?
Öğle yemeğinden sonra, "Protein: Ne Kadar Yeterli?" Gibi konulardaki etkileyici beslenme uzmanlarından derslerin tadını çıkarın. ya da "Bad Girls: 26 Writerers Misbehave" yazısını yazan romancı Ellen Sussman tarafından verilen kurgu yazma dersleri.
Akşamları, genel sağlığınız için neden seks yapmanın (yalnız ya da başkasıyla) çok önemli olduğunu açıklayan Pepper Schwartz, PhD. Pepper, Prime: Cinsiyet, Aşk ve Şehvetli Yıllara İlişkin Macera ve Önerilerin yazarıdır.
Vaktinizi harcamanın diğer yolları arasında sanat stüdyosunda takı yapımı sınıfı, postüral terapi sınıfı veya sadece odanızda daha fazla zaman geçirmeniz yer almaktadır. Junior Villa, muhteşem dağ manzarasına, güzel Meksika halk sanatına ve gerçek bir şömineye sahiptir.
Spas
Rancho La Puerta'da yürürken çok fazla zaman harcıyorsunuz, çünkü ana kampüs birçok dönüm alana yayılmış ve sarımlı, tepeli, yoğun ekili yollarda kaybolmak kolaydır. Biri erkekler, ikisi kadın, artı güzellik salonu olmak üzere üç farklı spa merkezi vardır ve bazen her tedavinin nerede olduğu konusunda kafa karıştırıcı olabilir. Terapistlerin hepsi Meksikalı ve bazıları çok az İngilizce iken, bazıları oldukça akıcı.
Hizmetlere% 100 Tetik Nokta Terapisi olan “Şifa Terapisi Masajı” dahildir. Bu herkes için değil, ama kronik ağrı ile mücadele etmek istiyorsanız, iyi bir tedavi.
Çiftliğe Dönmek
İyi bir vücut masajını enerji işleriyle birleştiren Enerji Dengesi Masajı. 90 dakikalık tedavi öncelikle masajdı, ancak boynuma ve saçıma (cadı elası) “özel bir losyon” uyguladı, daha sonra boynuma ve kafama serin, taze otlar demeti bastı. sonra onları "auramı temizlemek" için vücudumun üzerinden geçirdim. Bu sizi rahat ve enerjili hissetmenizi sağlar.
Rancho La Puerta'nın en iyi yanlarından biri tanıştığın insanlar. Hatta bazı insanlar yeni arkadaşlar görebilmeleri için gelecek yıl aynı saatlerde rezervasyon yaptırıyorlar. Bu, ilham veren, hatta hayat değiştiren bir ziyaret olabilir.
- Spa Tipi: Hedef spa
- Yer: Tecate, Baja California, Meksika. San Diego'nun bir saat güneydoğusunda.
- Oranlar: Yemekleri, fitness derslerini ve dersleri içerir. Spa hizmetleri ve yemek pişirme dersleri ekstradır.
- Telefon: ABD ücretsiz 800-443-7565, Dünya çapında 858-764-5500
