Tüm Fitness Seviyeleri için Ladakh'ta Bulunacak En İyi Treks

Markha Vadisi trekini sunan şirketler Leh'in Ana Pazarı'nda her yerde bulunmaktadır. Bu trek olsa herkes için olduğunu düşünme kanmayın. Kolay bir trek değil! İki ya da üç yüksek irtifa dağ geçidini (deniz seviyesinden 16.000-17.000 feet yükseklikte) geçmeyi ve çok yüksek irtifalarda birkaç gece geçirmeyi gerektirir. Kuşkusuz, bu parkurun çekiciliği, Ladakhi kültürünün ve yaşam tarzının olağanüstü bir kombinasyonunu sağlaması ve kanyonlar ve kaya oluşumlarıyla keskin manzaralar oluşturmasıdır. Markha Vadisi, Zanskar ile Stok arasında ve Leh'in güneyinde yer almaktadır. Trek'in Spituk'taki başlangıç ​​noktası Leh'e 30 dakikadan daha az bir mesafede. Yol Hemis Ulusal Parkı'ndan geçer ve yol sadece park giriş noktasında Zingchen'e kadar çıkar. Burası Hindistan'daki en büyük korunan milli parklardan biri ve Himalayaların kuzeyinde. Giriş ücreti ödenir. Dilerseniz çadır taşımak ve kamp yapmaktan kaçınmak mümkündür. Köy evi konaklama ve yerel çay evleri / paraşüt kafelerindeki konaklama birimleri (ordunun askerleri askerlere vermek için kullandığı paraşütlerden yapılmış) yaygın olarak bulunmaktadır.

• Süre: 6-8 günler. Tam trek 10 gündür.
• Seviye: Orta ve yorucu
• Günlük Yürüyüş Saatleri: 1. Günde 4-6 saat, 2. Günde 5-6 saat, 3. Günde 7-8 saat, 4. Günde 6-7 saat, 5. Günde 7-8 saat, 6. Günde 1.5-3 saat, 7- 7. günde 8 saat, 8. günde 3-4 saat.
• Rota: Spituk-Zingchen-Kandala Ana Kampı-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis. Spituk'tan yol boyunca trekking yapmak yerine Zingchen'den başlayarak bir gün kazanabilirsiniz. Bu trek, ayrıca çeşitli rota varyasyonlarına sahiptir. Süper formda iseniz Stock Kangri'ye bir tırmanış ekleyin.
• Özellikleri: Yüksek irtifadan panoramik manzaralar geçiyor. Markha ve Hankar'daki kale kalıntıları. Yolun sonundaki Hemis manastırını ziyaret edin.
• Gitmek için: Haziran ortasından eylül ayına kadar.

Sham Trek (Likir-Temisgam): Yeni Başlayanlar İçin

Doğa yürüyüşü için yeni? Bu, Ladakh'taki en kolay trek ve harika bir başlangıç ​​noktasıdır. Sizi Leh'in batısındaki İndus Nehri'nin hemen kuzeyinde bulunan Ladakh'ın kurak Şam bölgesindeki köylere götürecek. Likir'deki başlangıç ​​noktası Leh'den 1,5 saat. Yürüyüş, yeni başlayanlar için bir takım nedenlerden dolayı idealdir: diğer birçok trekkine kıyasla daha düşük bir rakımdadır (tüm yüksek geçişler deniz seviyesinden 13.000 fit'in altındadır), geçişler arasındaki mesafe nispeten kısadır ve aile yanı konaklama çoktur. Bu, trekin taşıyıcı ve kılavuz olmadan yapılmasını mümkün kılar. Ancak, bu trek sık sık "bebek trek" olarak adlandırılsa da, zorluk gerektirmediği anlamına gelmez. Yokuş yukarı biraz yürüyüş beklemeyin. Bu, ortalama spor yapan herkes için uygun olduğunu söyledi. Tek dezavantajı, yolun genellikle trek üzerinde görünmesidir.

• Süre: 4 gün.
• Seviye: Kolay.
• Günlük Yürüyüş Saatleri: 1. Günde 4-5 saat, 2. Günde 2-3 saat, 3. ve 4. günlerde 3 saat.
• Rota: Likir-Yangthang-Hemis Şukpachen-Ang-Temisgam-Nurla.
• Özellikleri: Engebeli ve sık sık değişen manzara, ayrıca Likir ve Ridzong'daki manastırlar.
• Gitmek için: Mayıs ayının sonundan Eylül ayının sonlarına kadar her zaman (sıcak orta aylardan kaçınmak isteyebilirsiniz).

Gompa Trek (Lamayuru-Alchi): Eski Manastırlar

Ladakh'ta hayatta kalan en eski manastırlardan dördü, popüler Markha Vadisi'nden daha zor olan bu ileri trek güzergahı boyunca uzanmaktadır. Trek, bölgenin mirasıyla bağlantı kurmak için harika bir fırsat sunuyor. Lamayuru'da, Srinagar-Leh Karayolu boyunca, Sham Vadisi boyunca yaklaşık 3 saat sürüşle başlar.Bu unutulmaz köy, Ladakh'taki birçok trekkın başlangıç ​​noktasıdır. Köyde misafirhane olmasına rağmen, Lamayuru Manastırı, kamp alanının hemen üstünde, olağanüstü bir şekilde yer almaktadır. Yolculuk inkar edilemez derecede zor, ancak Zanskar Range'in ışıltılı ve berrak akarsuları buna değer!

• Süre: 5-6 günler.
• Seviye: Yorucu orta.
• Günlük Yürüyüş Saatleri: 1. Günde 4-5 saat, 2. Günde 5-6 saat, 3. Günde 4-5 saat, 4. Günde 5-6 saat ve 5. Günde 7 saat.
• Rota: Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi
• Özellikleri: Ladakh'taki en eski manastır olan Lamayuru Manastırı, 11. yüzyıla kadar uzanır ve mistik Naropa'nın bir mağarada arabuluculuk yaptığı yerdir. Alchi Manastırı, etkileyici erken Keşmir Budist duvar resimleriyle kutlandı.
• Gitmek için: Haziran ortasından eylül ayına kadar.

Spituk-Stok Trek: Hemis Milli Parkı

Spituk'tan Stok'a klasik trek, Markha Valley Trek'in daha kısa ve erişilebilir bir çeşididir. Aynı rota boyunca, Spituk'tan başlıyor, ancak Hisse Senedi Geçidi boyunca ayrılıyor. Bu, trekteki tek geçiştir ve deniz seviyesinden yaklaşık 16.000 fit yüksektir. Doğa severler, büyülü Rumbak köyünde birkaç gün geçirip, etrafındaki Hemis Ulusal Parkı'nı eğitimli yerel rehberlerle keşfedebilirler. Alan özellikle arpa tarlalarının çiçek açtığı Temmuz ayı sonlarında oldukça güzeldir. Tüm treni yapabildiğini hissetmiyorsanız, Zingchen - Rumbak arası ılımlı bir yarım günlük trek ve oradan rotanın en zor kısmıyla karşılaşmadan geri dönebilirsiniz.

• Süre: 4-5 günler.
• Seviye: Orta derecede kolay.
• Günlük Yürüyüş Saatleri: 1. Günde 4-6 saat, 2. Günde 4-5 saat, 3. Günde 4-5 saat, 4. Günde 4 saat.
• Rota: Spituk-Zingchen-Rumbak-Stok La Kamp alanı-Stok.
• Özellikleri: Stok Geçitten İndus Vadisi manzarası. Hemis Milli Parkı'ndaki Flora ve Fauna. Trek sonunda Stok Sarayını ziyaret etmek.
• Gitmek için: Haziran ortasından eylül ayına kadar.

Zanskar Chadar Trek: Buzda Yürümek

Eylül ayının sonunda yüksek Ladakh bölgelerini kaplayan kar yağışı başlar ve Zanskar Vadisi'ni dokuz ay boyunca dünyanın geri kalanına keser. Tek yol erişilemez hale gelince, becerikli sakinler, bölgeye girip çıkabilmek için kış mevsiminde donmuş Zanskar Nehri boyunca yürürler. Nehirde oluşan buz tabakası Chadar. Eğer formdaysanız, bir maceraya hazırsanız ve aşırı soğuk algınlığına aldırış etmiyorsanız, bu şekilde yürüyebilir (veya karıştırıp kaygan buz üzerinde kayabilirsiniz). Acı rüzgârdan korunmak için her gece bir dizi mağara sizin kalacaksınız.

• Süre: 10 gün.
• Seviye: Hindistan'daki en zor treklerden biri.
• Günlük Yürüyüş Saatleri: Yolun tam uzunluğu 100 kilometreden (62 mil) fazladır. Yürüyüşçüler, günde yaklaşık 5 saat içinde ortalama 15 km'yi (9,3 mil) kapsamalıdır.
• Rota: Treks, Leh'in yaklaşık 2 saat güneybatısında, Chilling köyünden nehri takip ediyor.
• Özellikleri: İzin bozulmamış beyaz güzelliği, buzda yürümek ve buzlu kayaların üzerinden tırmanmak.
• Gitmek için: Ocak ayının ortasından Şubat ayının ortasına kadar.

Padum-Darcha: Uzaktan Harikalar

Her ne kadar bu, Ladakh'taki Zanskar'dan Himachal Pradesh'te Lahaul'a kadar uzanan uzun bir trek olsa da, çok zor değil ve ilk kez bir trans-Himalaya trekini yapan herkes için iyi bir seçenek. Deniz seviyesinden yaklaşık 16.500 feet yükseklikte sadece bir tane yüksek irtifa geçidi ve çok sayıda köy evi ve kamp alanı var. Yürüyüş Padum'da başlar, Kargil'de bir gece kaldıktan sonra Leh'e arabayla yaklaşık 2 gün. Tarihsel olarak Zanskar ile Lahaul arasındaki ticarette kullanılan Zanskar'ın güneydoğusunda bulunan Lugnak Vadisi'ne doğru ilerliyor. Ek bir zorluk için, bu treni Lamayuru'dan Padum'a kadar olanlarla bağlamak mümkündür. Bu unutulmaz bir 20 günlük deneyim olacak. Padum ve Darcha arasında bir yol inşa edilirken trek'i bir an önce yapmak en iyisidir.

• Süre: 9 gün.
• Seviye: Orta derecede kolay.
• Günlük Yürüyüş Saatleri: 1.5 Günde 1.5 saat, 2. Günde 5 saat, 3. Günde 6-7 saat, 4. Günde 4 saat, 5. Günde 4-5 saat, 6. Günde 6-7 saat, 7. Günde 6 saat 8. günde, 9. günde 7..
• Rota: Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Püresi-Phuktal-Püresi-Kargyak-Shingo La Üssü-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.
• Özellikleri: Hindistan'ın yalıtılmış konumuyla en dikkat çekici manastırlarından biri olan Phuktal Manastırı, yalnızca trekking ile ulaşılabilir. Gombu Rangjom, şiirsel kır çiçekleri ve otlayan sularla çevrili şahane bir monolitik kayadır.
• Gitmek için: Haziran ayından eylül ayına.