İçindekiler:
Spa detoks programları, sağlığı geliştirmek için çevresel ve diyet toksinlerini vücuttan uzaklaştırmaya çalışır. Kaplıcalarda detoks yapan insanlar genellikle kilo kaybeder, enerji kazanır ve sakinleşir. Ancak tüm detoks programları aynı değildir, bu yüzden sizin için doğru detoks programına girdiğinizden emin olmak için en iyi detoks kaplıcaları araştırın.
Detokslama Nedir?
Kaplıcaların vücudun detokslanması hakkında konuştuklarında ne anlama geldiklerini anlamak önemlidir. Detoks buzzword olarak aşırı kullanılabilir …. ve birçok doktor tamamen detoks yapma fikrini reddeder. Ancak dört çeşit toksisite ve detoks kaplıcalarının onları nasıl hedef aldığını düşünmeniz daha mantıklıdır.
- Vücudun atık ürünleri Vücudun kendi detoksifikasyon sistemlerini destekleyen tedavilerle hedeflenir. Bu tedaviler, lenfatik drenaj masajı ve vücut sargısı gibi detoksifiye edici spa tedavilerinin yanı sıra, kolonu temizleyen kolon hidroterapi ve bitkisel lavmanları içerir. Buradaki fikir, vücudunuzun atık ürünleri daha iyi hissetmenizi sağlayacak şekilde güvenli bir şekilde atmasına yardımcı olmanızdır.
- Alkol, kafein ve beyaz şeker gibi diyet toksinler Kaldırıldı. Her destinasyon spa, sağlıklı meyve ve sebzeler eklemenize ve sağlıksız yiyecekleri kesmenize yardımcı olacaktır, ancak gerçek detoks kaplıcaları meyve suyu açmasında ve sindirim sisteminize bir mola vermek için tasarlanmış diğer programlarda uzmanlaşmıştır.
- Stres ve endişe gibi psikolojik toksinler Meditasyon, yoga ve olumsuz zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olan diğer tekniklerle karşılanır.
- Vücudumuzdaki kurtulmak için en zor toksinler çevresel kirleticiler ve kimyasallar diyet (pestisitler, balıkta cıva, kimyasal astarlı tencere, içme suyu vb.) ve yaşam tarzı (kuru temizlemeli kıyafetler, kimyasallarla ev eşyaları vb.) girmiş olanlara, öncelikle panchakarma ile kaplıcalarda hitap edilebilir. Ayurveda detoks özel panchakarma kaplıcaları mevcuttur.
Detoks Spada Ne İstediğinizi Düşünmek
Birçok detoks diyeti, motivasyonu, yaratıcılığı ve manevi farkındalığı teşvik edebilen ve yaşam geçişleri sırasında hızlanabilen meyve suyu açlığına güvenmektedir. Bir spada, çok daha kolay hale getirebilecek grup desteği alırsınız, ancak herkes yemeklerini içmek istemeyecektir. Muhtemelen meyve suyu orucunun faydaları, hızlı, yan etkilere nasıl hazırlanacağı, oruç tutmamaları gereken bazı araştırmalar yapmak isteyeceksiniz ve bazı eleştirmenlerin meyve suyunda kalmadan önce oruç tutmayı sevmemeleri Oruç kaplıca
Detoks kaplıcaları veya detoks programları olan varış kaplıcaları stilleri vardır. Detoks spa'sı düşünürken kendinize şu soruları sorun:
- Detoks diyeti nedir: meyve suyu hızlı, çiğ yiyecekler, vejeteryan / vegan veya et seçenekli yemekler?
- Tıbbi gözetim var mı?
- Detoks programından başka insanlarla mı geçiyorsunuz, yoksa kendi kendine mi yönetiyor?
- Kolon hidroterapi mevcut mu?
- Panchakarma denilen Ayurveda detoksunun yapılmasını istiyor musunuz ve 3-4 hafta veya daha uzun bir süre boyunca büyük diyet değişiklikleri yapacak mısınız?
- Detoks spası eğitim dersi veriyor mu ve ders verenlerin nitelikleri nelerdir?
- Çevre lüks mü yoksa rustik mi?
- Fiyatı ne kadar?
İdeal olarak, detoks kısa süreli bir temizlik değil, bir yaşam tarzı olmalıdır. En iyi detoks kaplıcaları size daha iyi yemek seçenekleri, meditasyon gibi stres azaltma teknikleri ve kimyasallara maruz kalma riskinizi nasıl azaltacağınız hakkında bilgi vererek daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz için araçlar sunar.
