Kilimanjaro Tırmanışından Alınan 9 Ders

Dağcılık Tanzanya'daki Kilimanjaro, neredeyse tüm macera gezginleri için en iyi kova listesindeki ürünlerden biri. 19.343 fit (5895 metre) yükseklikte, sadece Afrika'daki en yüksek dağ değil aynı zamanda dünyanın en yüksek duran dağıdır. İşte dağ hakkında öğrendiklerimizde, yolculuk yapmayı planlayan diğerlerinin de yardımcı olabileceği dokuz şey var.

Fiziksel Hazır Olun

Makul derecede iyi durumda olan herkesin Kilimanjaro'nun zirvesine çıkma şansı olduğu doğru olsa da, bu zirveye kolay bir gezinti olacağı anlamına gelmez. Aksine, nispeten yüksek irtifa ile karıştırılan sık dik yollar, hazırlıksız olanlar için zorlu bir trekking yapabilir. Dağa mümkün olduğunca fiziksel olarak uygun gelirseniz ve ilerideki zorluklara hazır olursanız, tüm deneyim daha keyifli olacaktır.

Kardiyo ve kuvvet antremanı vücudunuzun uzun yürüyüş günleri için hazırlanmasına yardımcı olacak ve sadece tırmanıştan acı çekmek yerine dağda geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmanıza gerçekten yardımcı olacak.

Tüm Rehberlik Hizmetleri Eşit Olarak Yaratılmamıştır

Kilimanjaro'ya tırmanmak için önce sizi dağa götürebilecek bir rehberlik hizmeti ile giriş yapmalısınız. Tam anlamıyla seçim yapabileceğiniz düzinelerce seçenek var; fiyat genellikle gezginlerin kiralamayı seçtiği büyük bir rol oynuyor. Bu donatıcıların çoğu iyi ve saygın şirketler ile trek olarak olsa da, kesinlikle hepsi eşit yaratılmadı. CIA tarafından eğitilmiş şefler, uzak kamp alanlarındayken bile inanılmaz lezzetli yemekler yaratma yeteneklerini sürekli olarak hayrete düşürdü ve günlük iki kez sağlık kontrolleri rehberleri tüm ekibin sağlığı konusunda iyi bilgilendirdi.

Kısacası Tusker, yolcuların kendilerini en üst seviyeye çıkarma şansımızı arttırmaya yardımcı olan zorluklara özen gösterilip hazırlandığını hissettiler.

Pole, Pole!

Kendinizi geliştirmek ve zaman ayırmak, Kilimanjaro'da başarının anahtarıdır, her bir rehber size düzenli olarak hatırlatır. Sık sık "kutup, kutup!" Dediklerini duyacaksınız. Bu da Swahili'de "yavaş, yavaş" anlamına gelir, çünkü dağa ölçülü bir hız kazandırırlar. Yavaş yavaş gitmek, vücudunuzun irtifaya doğru şekilde uyum sağlamasına izin verir ve enerjinizi zirveye zorlamak için kurtarır. Bir Kilimanjaro tırmanışının bir koşuşturma değil bir maraton olduğunu hatırlamak önemlidir ve yavaşça ilerleyerek tırmanışı tamamlama şansını elde etmenizi sağlayacaksınız.

Rota Fark Yaratıyor

Her biri kendine özgü zorlukları ve özellikleri olan Kilimanjaro zirvesine götürülebilen en az yarım düzine yol var. Örneğin, Marangu Rotası en yoğun olanıdır ve parkuru zaman zaman kalabalıklaştırabilir, ancak her gece uyumak için temel kulübeler (çadırlar yerine) sunar. Bu arada, Machame Rotası daha zordur, ancak çok doğal olduğu için iyi bilinmektedir. Seçtiğiniz rotanın genel deneyiminiz üzerinde etkisi olacak, bu yüzden biraz araştırma yapın ve size uygun bir tane bulun.

Tusker's Valor için tırmanmaya, nadiren kullanılan Lemosho Rotası'nın bir parçası olan Northern Circuit'i kullandık. Bazen dağın tamamını kendimiz geçirmişiz gibi hissettiriyordu; bu, daha iyi görünen parkurlardan birini en üste tırmananlardan çok farklı bir deneyim için yapılıyor. Ayrıca, daha uzun rotalar yürüyüşe daha çok para harcar, ancak aynı zamanda iklimlendirmek için daha fazla zaman sağlar, bu da gözden kaçmaması gereken bir şeydir.

İrtifa Hastalığı Herkesi Etkileyebilir

Belirtildiği gibi, herhangi bir Kilimanjaro tırmanışının en büyük zorluklarından biri irtifadan kurtulmaktır. Yürüyüşçülerin dağa çıktıklarında baş ağrıları, bulantı, iştahsızlık, uykusuzluk ve diğer semptomları görmeleri nadir değildir. Ayrıca, doğru şekilde tedavi edilmediğinde hayati tehlike oluşturabilecek tam gelişmiş irtifa hastalıklarına neden olabilir. Durumu hafifletmenin tek yolu, yürüyüş yaptığımız dağın uzak kısmında kolay olmayan daha düşük bir rakıma inmektir. Sonunda, onu tahliye etmek için bir helikopter çağrıldı ve birkaç saat içinde daha iyi hissediyordu.

Fakat Kili'nin tırmanışı sona ermişti ve yüksek seviyedeki hastalığın iyi hazırlanmış ve en üst düzeyde fiziksel durumdakiler de dahil olmak üzere herkesi etkileyebileceğini hatırlattı.

Trekking Direkleri Çok Önemli

Bir Kilimanjaro tırmanışında yanınıza alabileceğiniz en önemli teçhizat parçalarından biri de trekking direkleri. Bu kutuplar, genellikle pürüzlü, düzensiz ve dengesiz kayalarla kaplanmış olan yollar üzerindeki dengenizi korumanıza yardımcı olur. Ayrıca, hem yukarı hem de özellikle dağdan aşağı inerken bacaklarınızın tüm trek boyunca güçlü kalmasına yardımcı olurlar. Yürüyüş sırasında trekking direklerinin nasıl kullanıldığını bilmiyorsanız, o zaman önceden pratik yapmanızı öneririz.

Bu şekilde, Kili trekinize başladığınızda, onları elinizde bulundurmaya alışkın olacaksınız ve iz üzerinde kendini garip hissetmeyeceksiniz. Direkleri kullanarak biraz tecrübe kazandıktan sonra, yakında onlarla doğa yürüyüşü yapmanın ikinci bir nitelik kazandığını göreceksiniz ve sundukları faydaları takdir edeceksiniz.

Aşağı Gitmek Sandığınızdan Daha Zor

Dik izleri, ince havası ve zorlu arazisi sayesinde Kilimanjaro'nun zirvesine ulaşmak çok fazla odaklanma ve özveri gerektirir. Bu yüzden birçok yürüyüşçü, geri döndüklerinde ve bittiğinde dağa geri dönmeyi dört gözle bekliyorlar. Ancak birçok yönden, iniş, zirveye tırmanmadan daha zor olabilir; bu da zammın son gününde pek çok beklenmedik acı çekmesine neden olabilir. Çoğu dağcı zirveye ulaşmak için en az 5 gün harcayacak, ancak asıl olarak süreçte binlerce aya kadar inerek sadece bir gün geri gidiyorlar.

İrtifadaki bu büyük düşüş akciğerler için harika, ama uzun zamandır zirveye kadar uzun bir yürüyüşün ardından genellikle yorgun ve ağrılı olan bacaklar üzerinde çok zor. Geri dönerken vaktinizi alın ve pistte çok uzun bir gün daha hazırlıklı olun. Dağdan tamamen çıkana kadar tırmanış bitmedi ve son birkaç kilometrede olanlar en zoru olabilir.

Herkes Zirveye Çıkmıyor

Daha önce de belirtildiği gibi, Kilimanjaro'yu çevreleyen ve herkesin başa çıkabileceğini söyleyen bir efsane var. Bu, neredeyse herkesin zirveye ulaştığı dağda çok yüksek bir başarı oranı olduğuna inanmanızı sağlar. Gerçek şu ki Kili’ye tırmanmaya çalışanların yaklaşık% 60’ı gerçekten başarılı.Bu, her 10 kişiden 4'ünün, "Afrika'nın Çatısı" nı görmelerini engelleyen irtifa ve sağlık sorunları ile başa çıkmadığı anlamına geliyor. Macera gezginlerinin tırmanmaya başlamadan önce bu olasılıkları anlamaları önemlidir. ayrıca dağın tepesinde devam edip etmeyeceklerine ya da geri dönmeleri gerekip gerekmediğine karar verirken kendi durumlarını daha net bir şekilde değerlendirmelerine yardımcı olur.

Bu arada, Tusker'in başarı oranı, uzun süre yürüdükleri daha uzun yollar ve yol boyunca yaptıkları sağlık değerlendirmeleri nedeniyle% 90'a yakın.

Üstten Görünüm Çabaya Değer

Bir Kilimanjaro tırmanışı boyunca, yürüyüşçüler kendilerini düzenli olarak zor bulacaklar. İzdeki uzun günlere ve ince havayı solumanın zorluğuna ek olarak, iştahlarını yitirdiklerini, zor zamanlar geçirdiklerini ve hava durumu, takım arkadaşları da dahil olmak üzere diğer birçok faktör nedeniyle rutin olarak rahatsız olduklarını görebilirler. , ve bunun gibi. Ancak zirveye ulaştıklarında, tüm bu zorluklar başarılarını kutladıkça yıkarlar. Afrika'nın en yüksek noktasından manzara muhteşem, dağ levrek olarak hizmet ediyor ve Afrika ovaları her yöne yayılıyor.

En azını söylemek harika bir deneyim ve kolay olmasa da, zirvedeki kazanç her şeyi değerli kılıyor.

Ayrıca, macera seyahatini neden bu kadar sevdiğimizi de hatırlatıyor.