Bambu ve Diğer Sıradışı Masajlar

Yıllardır masaj yaptıysanız, İsveç, derin doku ve sıcak taşların ötesine geçmeye hazır olabilirsiniz. İşte size denememiş olabileceğiniz birkaç ilginç masaj - ve bunları aldığınızda ne bekleyeceksiniz.

• Bambu Masajı

  

  Masaj terapistlerinden daha derine gitmelerini istiyorsanız… DEEPER… .bamboo masajı iyi bir seçimdir. Özel olarak tasarlanmış bir bambu alet seti, terapiste dirseklere başvurmadan kaldıracı istediğiniz kadar derine inmek için kaldıraç sağlar. Şaşırtıcı bir şekilde, bambu, daha derin çalışma için kasları ısıtmaya yardımcı olan sıcağı sıcak taşlardan daha iyi tutar.

  Bambu masajı sadece eller ve dirseklerden yeterince baskı almakta zorlanan sporcular ve ağır kaslı insanlar için iyidir. Daha büyük bambu çubukları uzun vuruşlar sağlarken, daha küçük, sağlam rattan çubukları, daha ayrıntılı çalışma için terapistin avuç içlerine sığar. Terapist davul gibi canlandırıcı bir oyun turu için vurmalı başlı birkaç çubuk alır - vurmalı çalkalama veya tapotement - diğer taraf için seni devirmeden önce.

  Kalçalarınız sıkıysa ve bu büyük kaslarda derinlemesine çalışmak istiyorsanız, bu sizin tedavinizdir. Bambu, yapışmayı veya yapışmış skar dokusunu gidermek için derin basıncın hızlı veya yavaşça uygulandığı bir masaj tekniği olan kasları soymak için harika bir araçtır. Ancak bambu değil var Derin bir masaj olmak gerekirse, terapistin talep etmesi durumunda araçlarla oraya gitmesi daha kolaydır. Bir kez bile söylesen bile…. ”Lütfen! Aydınlat! ”

• Che Nei Tsang

  

  Hiç bir terapist sordunuz mu, “Midenize dokunursam sorun olur mu?” Bu, iç organlarınızı masajla ilgilenen Che Nei Tsang adında bir Çin masajının asıl amacı budur. 30 yıldır masaj terapisti olan Ellen Ronis, Hudson, New York'taki Bodhi Spa'da tedavi sunan iki terapistten biri. Che Nei Tsang “iç organların enerjisini çalıştırmak” anlamına gelir. Ronin, barsak / sindirim sorunları, doğurganlık sorunları, ameliyat sonrası yara izleri ve bel ağrısı çeken insanlara önerir.

  Bodhi'nin sahibi Melinda Macchiaroli, oldukça geç gelen ve oldukça büyük olan bir çift ikiz doğurduktan sonra Che Nei Tsang'ı denedi. Macchiaroli, “Kelimenin tam anlamıyla organlarımın etrafta hareket ettiğini hissettim” dedi. “Ellen organlarımı manipüle etti ve temel olarak her şeyi olması gereken yere koydu.”

  Tedavinin, “sindirilmemiş duyguları” sakladığımız organlardaki fiziksel ve enerjik tıkanıklıkları gevşetmesine ve temizlemesine yardımcı olduğu, iç sistemi enerjilendirirken, detoksifiye ettiğini ve güçlendirdiği söyleniyor. Bununla birlikte, büyük bir sorun yaşamanız gerekmez. Ronis, “Bazen organlarınızın doymamış ve düğümlenmemiş olması ve derin nefes alması iyi hissettiriyor” diyor. “Bu tedavi çok rahatlatıcı olabilir.”

• Miyofasiyal Serbest Bırakma Tedavisi

  

  Masajdan hemen sonra kaslarınızı sıkılaştırdınız mı? Sorun sınırlı fasya olabilir - kas dokusu de dahil olmak üzere bedensel yapılarımızı iç içe geçiren ve çevreleyen bağ dokusunun kolajen esaslı ağı. Masaj terapisti Tony Schelin, “Sağlıklı olduğunda fasya sıvıdır ve kaslar birbirinden kolayca geçer” diyor. “Zaman, yaralanma ve stresle, fasya sertleşir ve yapışmaya başlar.”

  Sporcular ve masaj meraklıları arasında popüler olan oldukça etkili fakat iyi bilinen bir tedavi olmayan Myofascial Release Therapy (MRT) 'e girin. Schelin, “İlk masajları değil” diyor. MRT'nin daha yavaş ve daha derin tekniklerine dönmeden önce vücudu geleneksel İsveç masajıyla ısınmaya başlar. Servis sırasında tüm vücuda “dokunacak” ancak fasyayı yumuşayana kadar tutmayı da içeren MRT tekniği, şikayet alanlarına, genellikle omuzlara ve sırtlara, ancak bazen kalça, diz veya ayak bileklerine odaklanacak.

  Zaman aldığından, Schelin 90 dakikalık hizmeti önerir. “Fasyayı katı halinden alan ve sıvı halini eriten derin bir teknik” diyor Schelin “Bir terapist olarak fiziksel değişimi görebiliyorum.” Oturum başladığında bir müşterinin omuzları kulaklarının etrafına sarıldı. Doksan dakika sonra omuzları düşmüş ve acısı gitmişti.